Белки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть связаны с дефицитом качественного белка, мы задумываемся мало.

[ ... Читать дальше »

Когда на прилавке магазина мы видим красочное разнообразие комнатных растений, хочется купить многие из них, а особенно самые яркие, с красивыми и ароматными цветами. Соблазнившись на эту «красоту» и купив домой или кому-то в подарок цветок, мы иногда забываем, что многие зеленые питомцы требуют очень внимательного к себе отношения и соответствующих условий содержания.

К сожалению, цветы часто бывают капризны. Одним нужен свет, другим – тень, какие-то требуют частого и обильного полива, а для других такой полив опасен, и даже размер и форма горшка имеют значение. Растение может быть несложным в уходе, но часто поражается насекомыми-паразитами.

Поэтому, если вы не слишком опытный цветовод или не можете уделять растениям много внимания, лучше остановите свой выбор на неприхотливых экземплярах.

[ ... Читать дальше »

Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.

Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.

Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.

Меньше откровенничай — пожалеешь.

[ ... Читать дальше »