28 Июня 2014 - Персональный сайт Любознайка

	Любознайка	Среда, 24.04.2024, 06:11
		Главная Регистрация Вход

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела

Мудрость. Стихи. Притчи. История праздников. О мужчинах. О женщинах. Пища для здоровья. Наука. Человек. По Руси. Сделай сам. Драгоценности. Напитки. Пища. Города и страны. Мифы и легенды. Природа. Общество. Приметы. Религия. Необычные вещи. Животные. Интересно. Ваш ребенок. Непознанное. Полезные советы. 1 помощь. психология. Генетика. Эзотерика. Баня. Алтайский край. Семья. Люди. вода. Аромат. Лингвистика. Афоризмы. Гороскоп. Закон. Растения. Заговоры. Таинственные места. Нетрадиционная медицина. Вещи. музыка. Философия жизни. Мистика и магия. Стекло и фарфор. Полезно знать. Цвет. Фэн-Шуй. Этикет. ЛФК и массаж. Дизайн. Текстиль. Опасно. Картины. Народные промыслы. Сады и парки. Красиво. Здоровье. Травы. Медицина. Уход. Народная медицина. цветы. Обереги. Диагностика. Советы для дома. Биоритмы. Ландшафт. Видео. Ремонт дома. Карьера. юмор. Дом. Дача. ГМО. Тест. Архитектура. Лекарства. Идем в поход. оружие. Цветоводство. Библиотеки. Боевые искусства. Музеи. войны. Молитва. книги. история. Ритуалы. Транспорт. Криминал. Сделай сам. Мебель. Свадьба. Инструменты для дома. Храмы и монастыри. Сделай сам. Ремонт дома.

Форма входа

Поиск

Главная » 2014 » Июнь » 28

Основные правила при выполнении упражнений по восстановлению межпозвоночных дисков

1. Выпячивание межпозвоночного диска может быть в любом направлении, поэтому при подборе упражнений надо внимательно следить за собственными ощущениями. Если, выполняя упражнение, не возникает каких либо дискомфортных ощущений — это упражнение надо делать обязательно, это «ваше» упражнение. Если возникает лёгкое болевое (дискомфортное) ощущение — это упражнение тоже надо делать обязательно, но только более внимательно и аккуратно. Если, начиная выполнять упражнение, вы чувствуете резкую боль в позвоночнике — это упражнение надо на время отложить, оно у нас будет как диагност. Через время к нему надо возвратиться и если возникает меньше дискомфортных ощущений — вы на правильном пути.

2. На начальном этапе избегайте упражнений на скручивание туловища.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 345 | Добавил: Татьяна | Дата: 29.06.2014

5 самых неприступных крепостей в истории

При обороне архитектура крепости играла решающую роль. Месторасположение, стены, оснащение — все это определяло, насколько будет успешен штурм, и стоит ли вообще его предпринимать.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 374 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

Боевое искусство капоэйра: движение к свободе

Бразилия – это не только футбол, это еще и капоэйра: боевое искусство, сочетающее в себе танец, акробатику, игру и стремление к свободе.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 398 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

6 блюд и продуктов русской кухни, которые на самом деле не русские

Какие исконные продукты и блюда русской кухни вы можете назвать? Селедку под шубой, пельмени, винегрет? Национальный паритет в кулинарии - тема спорная, и то, что мы привычно считаем родным - не всегда наше.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 346 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

7 "серых кардиналов" мировой истории

Серьезной политике не свойственна публичность. У большинства «властителей масс» были так называемые «серые кардиналы». Именно они и принимали судьбоносные решения, оставаясь при этом в тени.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 364 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

Масоны в СССР

В январе 1881-го года царской полицией были арестованы участники подпольной организации «Южно-русский рабочий союз». Среди них был и молодой революционер Лев Бронштейн, которого скоро мир узнает как Троцкого.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 290 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

Райские сады – миф или реальность

Жизнь людей на некоторых этапах наполнена болью утраты и отчаяния. И надежду дает только вера в бессмертие души. Однако с учетом достижений в химии, физики, биологии и философии большинство ученых все-таки склоняются к материализму. Они полагают, что реальна только физическая действительность.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 378 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

Британская разведка в России

Большинство шпионских скандалов, которые произошли в последнее время, так или иначе связаны с Великобританией: это и история Литвиненко, и шпионы ТНК-ВР. Создается впечатление, что английская разведка стала главным соперником российских спецслужб.

[ ... Читать дальше »

Просмотров: 380 | Добавил: Татьяна | Дата: 28.06.2014

Тайны замка Монсегюр

За пятиугольным замком Монсегюр народные предания закрепили название — «Проклятое место на святой горе». Сам замок находится на возвышенности, находящейся на юго-западе Франции. Построен он был на месте святилища, существовавшего в дохристианские времена. Сама возвышенность была небольшой, но имела крутые склоны, поэтому замок считался неприступным (на древнем диалекте название Монсегюр звучит как Монсюр — Надежная гора).