Офуро – японская баня, которая отличается от своих русских и финских аналогов столь же кардинально, как отличаются друг от друга восточное и европейское восприятие мира. Баню офуро можно назвать продуктом культуры, что весьма свойственно стране восходящего солнца. Здесь всегда больше внимания уделяется тому, с какими мыслями происходит процесс, нежели сама его организация. Так что будет ошибочно полагать, что для японца офуро – это гигиеническая процедура. Скорее всего, это ритуал, который каждый может осуществить у себя дома.

[]

Конструкция такой бани достаточно проста и представляет собой круглую или прямоугольную бочку из лиственницы, дуба или кедра. В случае исполнения круглой конструкции, глубина достигает порядка 80 сантиметров, а диаметр около метра. Прямоугольная форма бани офуро имеет аналогичную глубину, полтора метра в длину и метр в поперечнике. Не слишком большие габаритные размеры обусловлены тем, что требуется значительное время, чтобы нагреть такую емкость с водой.

Японская баня офуро имеет значительный терапевтический эффект. Тем не менее, обращаться с такой баней нужно аккуратно, в силу высоких температурных нагрузок. Такая баня позволяет снять стресс, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и почек, положительно сказывается на обмене веществ. Даже при ревматизме баня офуро позволяет снять боли.

Прием бани офуро в профилактических целях убережет Вас от простудных заболеваний, позволит сбросить лишние килограммы. При желании, допускается использование разнообразных сборов трав и ароматических масел, морской соли при приеме бани офуро. Все же, учитывая специфику данной процедуры, не рекомендуется принимать баню офуро согласно самостоятельного решения. Обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как нагрузка на вегетативную и сердечно-сосудистую систему создается колоссальная.

           Источник:  http://domboss.ru