Проблемы со сном понижают шансы на отцовство.

Такие выводы сделали сотрудники университета Южной Дании. По их мнению, нарушения режима сна вызывают снижение фертильности многих современных мужчин. Ученые исследовали около 1000 мужчин примерно 20 лет. Сдавалась на анализ семенная жидкость, заполнялся вопросник.

Оказалось, мужчины, часто засыпающие поздно, много раз просыпающиеся за ночь и с трудом засыпающие, имеют снижение количества сперматозоидов, равное 25%. Так же проблемы со сном воздействуют на уровень тестостерона (чем дольше мужчина бодрствует, тем ниже уровень).

Эксперты подчеркивают: отклонения в режиме сна нередко связаны с нездоровым образом жизни в целом. Такие люди зачастую имеют лишний вес, пьют, курят.