Любознайка Четверг, 28.03.2024, 14:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Мудрость. Стихи. Притчи. История праздников. О мужчинах. О женщинах. Пища для здоровья. Наука. Человек. По Руси. Сделай сам. Драгоценности. Напитки. Пища. Города и страны. Мифы и легенды. Природа. Общество. Приметы. Религия. Необычные вещи. Животные. Интересно. Ваш ребенок. Непознанное. Полезные советы. 1 помощь. психология. Генетика. Эзотерика. Баня. Алтайский край. Семья. Люди. вода. Аромат. Лингвистика. Афоризмы. Гороскоп. Закон. Растения. Заговоры. Таинственные места. Нетрадиционная медицина. Вещи. музыка. Философия жизни. Мистика и магия. Стекло и фарфор. Полезно знать. Цвет. Фэн-Шуй. Этикет. ЛФК и массаж. Дизайн. Текстиль. Опасно. Картины. Народные промыслы. Сады и парки. Красиво. Здоровье. Травы. Медицина. Уход. Народная медицина. цветы. Обереги. Диагностика. Советы для дома. Биоритмы. Ландшафт. Видео. Ремонт дома. Карьера. юмор. Дом. Дача. ГМО. Тест. Архитектура. Лекарства. Идем в поход. оружие. Цветоводство. Библиотеки. Боевые искусства. Музеи. войны. Молитва. книги. история. Ритуалы. Транспорт. Криминал. Сделай сам. Мебель. Свадьба. Инструменты для дома. Храмы и монастыри. Ремонт.дома.

Форма входа

Поиск

Главная » 2013 » Июль » 29 » Что помогает при тошноте во время беременности?
23:18
Что помогает при тошноте во время беременности?






Почти каждая третья женщина на первом триместре беременности сталкивается с проблемой токсикоза.

Тошнота во время беременности – не редкость и служит одним из признаков интересного положения. Так что лечить эту проблему берутся только в особо тяжелых случаях, когда состояние угрожает здоровью будущей мамы.

[]
Ограниченность средств борьбы с токсикозом при беременности обусловлена тем, что до сих пор медицинской науке так до конца и не известны точные причины его возникновения. Принято считать, что это последствия гормональной перестройки организма. Но замечена некоторая взаимосвязь с образом жизни, режимом питания и моральным состоянием беременной.

Женщина, для которой беременность является ожидаемым состоянием и она к нему тщательно готовилась, гораздо реже и легче сталкивается с проблемой тошноты. Правильной подготовкой к беременности для заблаговременной профилактики, в том числе, и токсикоза - является здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и применение поливитаминных комплексов с фолиевой кислотой. Стресс является фактором, провоцирующим развитие токсикации организма, поэтому важно оградить женщину от переживаний бытовых неурядиц.

Избавиться от тошноты при беременности хорошо помогают некоторые приемы и народные средства. Чтобы придушить обострившиеся обонятельные ощущения, можно носить с собой платочек, надушенный тем ароматом, который не раздражает – и прикрывать им нос, когда окружающие запахи приводят к дурноте.

Некоторое время не употребляйте жидкие блюда: супы и бульоны. И не запивайте, когда едите. Принимайте воду, чай или компот за двадцать минут до и через полчаса после приема пищи. В утреннем меню отдайте предпочтение белковым продуктам: творог, вареные яйца, йогурт. В еде вообще важно не наедаться обильно, и отказаться от слишком жирных и острых блюд. Не забывайте и про полезные углеводы: фрукты, ягоды. Полезно кушать орешки – в них много ценных микроэлементов и полезные жиры.
Хотя при беременности рекомендуют физические упражнения, но к ним лучше вернуться во втором триместре. Резкие движения вызывают тошноту, поэтому лучше ограничить физическую активность, следить за плавностью движений, особенно утром. Проснувшись, не спешите вставать с постели. Хорошо, если первый завтрак вы размеренно скушаете не поднимаясь с кровати, а после полежите еще (лежа не так сильно тошнит, и еда лучше усвоится).

Есть информация из народной медицины о травяных сборах, избавляющих от тошноты, но с ними стоит быть осторожной. Экстракты трав – довольно сильный стимулятор даже в малых дозах. И не всегда результат может быть предсказуемым.

Источник: http://best-lady.ru/

Просмотров: 348 | Добавил: Татьяна | Теги: Медицина., О женщинах. | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Все для Веб-мастера
  • Программы для всех
  • Развлечения для всех
  • Каталог сайтов Рунета
  • Каталог рукоделий Рунета
  • Рецепты
  • Афиша-еда

  • Календарь

    Gismeteo

    Статистика.
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

  • Драг. металлы
    Курсы валют Курсы валют

    Валюта
    Курсы валют

    Copyright Luboznajka © 2024