 Автор: Ольга Тихомирова
Нарушение гормонального равновесия в организме может стать причиной серьезных заболеваний
Наш эксперт – врач маммолог-рентгенолог, кандидат медицинских наук Вера Семикопенко
Секреты секреции
Гормоны
вырабатываются эндокринной системой, в которую входят яичники,
щитовидная и поджелудочная железа, надпочечники и другие железы
внутренней секреции. Так, в надпочечниках производятся вещества, которые
отвечают за регуляцию артериального давления, жирового и углеводного
обмена, половые гормоны, определяющие внешний вид человека. Например,
при избытке мужских гормонов у женщин начинают расти волосы в
нехарактерных местах, грубеет голос, фигура приобретает мужские черты.
[]
Сейчас
ученым известно примерно 150 гормонов, но самые важные для женского
организма – эстроген и прогестерон. Первый делает формы представительниц
слабого пола округлыми, придает мелодичность и звонкость голосу,
мягкость движениям. Не менее важная, но скрытая от внешнего взгляда
работа эстрогена заключается в подготовке «свидания» яйцеклетки со
сперматозоидом, то есть зачатия.
У прогестерона тоже немало
забот: он регулирует жировой обмен, поддерживает иммунитет и теплообмен,
а самое главное – при наступлении беременности отвечает за рост и
развитие будущего ребенка.
Игра по правилам и без
Особый
ритм колебания уровня гормонов в течение месячного цикла заложен в
женщине самой Природой, и эти гормональные «раскачивания» совершаются в
такт с изменениями в ее теле, не вызывая резких болезненных сдвигов.
Но
уровень гормонов не должен быть выше или ниже допустимых значений.
Когда нарушается равновесие, «качели» взлетают на опасную высоту, и
наступает гормональный дисбаланс. Тут уже гормоны «играют» не по
правилам. Если их уровень зашкаливает, то дело не обойдется небольшими
ежемесячными недомоганиями (например, предменструальный синдром как раз и
возникает из-за повышенной выработки эстрогенов перед месячными). Могут
возникнуть проблемы посерьезней: патология беременности, осложнения при
родах, новообразования, заболевания эндокринной системы.
Что приводит к нарушению гормонального равновесия?
Нервные
и физические перегрузки, хронический стресс. Тяжелее всего приходится
ответственным и активным женщинам, которые хотят преуспеть во всех
областях: делают карьеру, воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство.
Постоянное
напряжение, спешка, цейтнот и как результат – бессонница, потеря
аппетита либо стремление «заесть» эмоциональный дискомфорт чем-нибудь
вкусненьким. Поначалу организм включает всевозможные механизмы, чтобы
вернуть прежнее равновесие и не допустить сбоев на биохимическом,
клеточном и тканевом уровне. Но, если тяжелая ситуация не прекращается, к
первым симптомам присоединяются нарушения менструального цикла вплоть
до полного прекращения месячных, боли в молочных железах – признаки
мастопатии.
Каким образом хронические перегрузки влияют на железы
внутренней секреции? Дело в том, что выработка гормонов начинается «с
головы».
Особый отдел головного мозга – гипоталамус – выделяет
нейрогормоны, действующие на главного координатора всей эндокринной
системы – гипофиз, а тот уже отдает команды, запуская работу яичников и
очень важной для женщины щитовидной железы. Так вот, если нервная
система перегружена, сигналы, которые она посылает, искажаются,
следовательно, нарушается производство гормонов и возникает гормональный
дисбаланс.
Проблемы со щитовидной железой
Нередко
женщины даже не подозревают, что у них что-то неладно в этой сфере, и
спохватываются только тогда, когда задерживаются месячные или никак не
наступает желанная беременность.
Поэтому они обращаются к
гинекологу, а тот назначает обследование всей репродуктивной системы, на
которое может уйти не один месяц, хотя поставить диагноз «гипофункция
щитовидной железы» можно по уровню гормонов в крови и моче. Когда
поставлен диагноз, врач назначает заместительное лечение искусственными
гормонами в сочетании с йодидом калия, и через некоторое время
репродуктивная система женщины приходит в норму, налаживаются
менструации, появляется возможность стать мамой.
Нарушение работы печени
Если
печень работает «под давлением», возникает угроза всей гормональной
системе. В организме в избытке накапливаются эстрогены, так как именно
печень расщепляет эти гормоны до нужного уровня. Повышенный уровень
эстрогенов может привести к мастопатии и опухолевым процессам в молочных
железах.
Больше всего печени вредит жирная пища, алкоголь и
бесконтрольный прием лекарств. Избыток животных жиров, содержащихся в
колбасах, сосисках, жирном мясе. Но полностью отказываться от животных
жиров тоже нельзя, иначе не будет хватать строительного материала для
производства гормонов.
Чтобы гормоны чрезмерно не «играли»,
больше двигайтесь! Польза не только в том, что при регулярных физических
нагрузках сжигаются лишние калории и укрепляются мышцы, а сосуды
освобождаются от холестериновых наслоений.
Именно занятия
физкультурой и спортом помогают быстрее справиться со стрессами и
нервным напряжением, так как повышается тонус организма, создается
хороший приток крови ко всем органам.
Подведем баланс
Гормональное
равновесие – это не только внешность, настроение и характер женщины.
Это основа женского здоровья, поэтому так важно вовремя подвести баланс.
Если есть подозрение, что ваши гормоны ведут «нечестную игру», – не
разрешайте им диктовать свои правила, не откладывайте поход к гинекологу
или эндокринологу.
|
