Ученые
подсчитали, что в течение жизни человек болеет насморком в общей
сложности около 6-ти лет, а воспалительные заболевания верхних
дыхательных путей и вовсе внесены в книгу рекордов Гиннеса как самые
распространенные в мире.
Важность профилактики очевидна. Но не все
знают, что, начав профилактику осенью, нужно продолжать ее до самой
весны: вторая - «весенняя» - волна ОРВИ и гриппа обычно переносится
тяжелее и чревата осложнениями.
[]
К концу зимы защитные силы
организма человека истощаются из-за недостатка витаминов, короткого
светового дня, холодов и сниженной физической активности. У кого-то
иммунитет ослаблен уже перенесенными зимой ОРВИ.
Татьяна Алихашкина, терапевт, врач высшей категории, заместитель заведующего поликлиники №1 НМХЦ имени Пирогова:
«В
весенний период для поддержания защитных сил организма рекомендуется
прием правильно подобранных витаминно-минеральных комплексов, включающих
витамины группы В, С, фолиевую кислоту, цинк, магний, кальций. Для
целенаправленной профилактики ОРВИ желательно принимать безопасные
лекарства для профилактики, к примеру, «Оциллококцинум». Его
эффективность доказана клиническими исследованиями. «Оциллококцинум»
подходит для всех членов семьи, включая маленьких детей.
В этот
период организм как никогда нуждается в полноценном отдыхе и сне,
которому нужно отводить не менее 7-8 часов в сутки. Кроме того,
необходимо проветривать и увлажнять помещения – сухой жаркий воздух
плохо воздействует на ЛОР-органы».
Если уберечься от простуды все
же не удалось, обратите особое внимание на выбор правильной терапии,
включающей, в том числе и эффективные препараты для лечения симптомов,
сопутствующих заболеванию. Если болезнь запустить, она будет
возвращаться все чаще и чаще с серьезными осложнениям, среди которых
гайморит, аденоидит, отит и многие другие.
Даже такой частый
симптом простуды, как насморк не так безобиден, как кажется на первый
взгляд. По данным РМАПО, в 98% случаев уже на четвертый день после
начала воспалительного процесса в полости носа у больного возникает
изменение околоносовых пазух, а это может закончиться риносинуситом или
гайморитом.
Нельзя недооценивать и важность лечения кашля при
ОРВИ. Известно, что кашель - это защитный рефлекс, при помощи которого
организм выводит частицы, раздражающие слизистую дыхательных путей, но
нередко он нарушает общее состояние больного и требует отдельной
терапии.
Екатерина Успенская, к.м.н., врач высшей категории, педиатр Университетской детской клинической больницы 1-го МГМУ им. Сеченова:
«В
случае сухого кашля можно использовать препараты для рассасывания в
форме таблеток, делать ингаляции с эвкалиптом, минеральной водой или
физраствором. При влажном кашле используют разжижающие мокроту
препараты. Можно также использовать и универсальные препараты от кашля,
которые можно применять и при сухом, и влажном кашле, например Стодаль,
который подходит и взрослым, и детям. Если кашель часто повторяется в
течение дня и ночи нужно обязательно обратиться к врачу, так как он
может означать начало бронхита или пневмонии».
Было доказано,
что целенаправленная профилактика, проводимая всеми членами семьи,
помогает снизить риск заболеваемости на 70-80%. А если коварные вирусы
пробили оборону, не жалейте времени на визит к врачу и качественное
лечение. И тогда простуда забудет о Вас надолго.
Источник: http://femy.ru/
|
