Как провести долгожданные недели отдыха с пользой не только для души, но и для тела? Для многих ответ очевиден – ехать в санаторий!
Вот только пользуются санаторно-курортными благами наши сограждане зачастую совершенно неправильно. В частности – лечебным душем. Обратившись к специалистам, мы решили составить памятку тем, кто любит этот вид санаторно-курортных процедур.
Лечебные души различают по степени воздействия на организм струями различной формы, направления, температуры и давления.

Циркулярный душ

Из вертикально расположенных по кругу металлических труб с отверстиями обеспечивается подача струй воды под давлением в 1–1,5 атмосфер со всех сторон на тело стоящего пациента. Температура воды понижается постепенно с 34–35 °C до 25 °C. Продолжительность процедуры – до 5–6 мин. при тепловатом и теплом, 2–3 мин. – при прохладном.

Струевой душ Шарко
[]
На тело пациента активно воздействует компактная струя воды под давлением от 1,5 до 3 атмосфер. Пациент располагается в 3 м от душевой кафедры, подставляя по указанию медсестры переднюю, заднюю или боковую поверхность тела. Водяную струю перемещают снизу верх в установленном порядке, начиная с ног.

Веерный душ Флери

На тело пациента направляют рассеянную струю, имитирующую форму веера. Техника выполнения процедуры такая же, как и при струевом душе Шарко. Действие веерного душа на организм смягчается за счет рассечения струи воды, хотя основные условия не изменяются. Температура воды снижается с 35 °C до 25 °C, давление повышается с 1–1,5 до 2,5–3 атмосфер, продолжительность процедуры не превышает 3 мин.

Душ Виши

Эта процедура чем-то похожа на циркулярный душ, но при его применении происходит более мягкое воздействие на кожу. В этом случае множество теплых и мелких нитевидных струек падает на тело в виде дождя. Попадая на кожу, тонкие, слабые струйки образуют зону повышенной ионизации, улучшают кислородный обмен. Душ способствует снятию нервного напряжения, осуществляет мягкий массаж рефлекторных зон, улучшает кровообращение, обладает лимфодренажным действием. При комплексном применении с масками для тела и обертываниями полезные свойства душа способствуют лечению обмена веществ, целлюлита, коррекции фигуры.

Подводный (гидромассаж)

Общий или местный подводный душ-массаж проводят в ванне с температурой воды 35–37 °C. Массаж начинают после 5‑минутной адаптации больного к воде. Средняя продолжительность процедуры – 10–20 мин., максимальная – до 45 мин.

Восходящий душ

Восходящие струи воды при температуре в соответствии с показаниями направляются на область промежности.
Продолжительность процедуры в зависимости от температуры воды – от 2 до 5 мин.

Показания к применению

У циркулярного, веерного душа и душа Шарко они одинаковые. Это:

- гипотоническая болезнь;
- замедленный обмен веществ;
- неврозы, неврастения, депрессивные состояния, вегетососудистые дисфункции;
- хронический гастрит, язвенная болезнь в стадии ремиссии, хронические колиты и функциональные расстройства кишечника;
- ожирение.

У гидромассажа:

- заболевания костно-мышечной системы;
- нарушения обмена веществ;
- заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
- нарушение двигательных функций, реабилитация после травм;
- вяло заживающая трофическая язва;
- вегетососудистая дистония;
- гипертоническая болезнь I степени;
- заболевания органов пищеварения.

У восходящего:

- геморрой;
- половая слабость;
- простатит;
- гинекологические заболевания (регуляция менструального цикла, бесплодие и т. д.);
- хронические запоры;
- недержание мочи;
- болезни малого таза.

Противопоказания

У циркулярного, веерного душа и душа Шарко:

- ишемическая болезнь сердца;
- стенокардия напряжения;
- заболевания дыхательной системы;
- мочекаменная болезнь;
- калькулезный холецистит;
- вторая половина беременности;
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- мокнущие дерматиты;
- злокачественные новообразования;
- инфекционные заболевания.

Для подводного:

- мочекаменная болезнь;
- беременность;
- тромбофлебит;
- острые воспалительные процессы;
- гипертония III стадии;
- острые заболевания сердца;
- варикозное расширение вен;
- нарушение мозгового кровообращения.

Для восходящего:

- трещины прямой кишки;
- беременность.

Лечебный эффект:

Тонизирующий, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, седативный, спазмолитический, трофический.

                Источник: http://www.aif.ru/