Ученые
научились точно определять биологический возраст человека, который часто
не совпадает с паспортными данными. Для этого они даже вывели
специальную математическую формулу.
Человек в среднем живет
девяносто биологических лет. Рассчитав свой реальный возраст, можно
определить, сколько еще вы можете полноценно прожить. Если за пятьдесят
календарных лет вы износили свой организм на все восемьдесят, то в
резерве остается всего шесть-семь лет. И на оборот, если в те же
пятьдесят ваш организм сохранился, как у тридцатипятилетнего, вам еще
жить и жить. Комментирует главный врач Национального геронтологического
центра, профессор Владимир Тимофеев — «Например, на фоне вашего
сорокалетнего возраста ваш биологический возраст может оказаться ниже
календарного на 5, 7 или даже 10 лет. Профиль старения может быть
замедленный с большим запасом резервов. То есть в год вы стареете
меньше, чем на год».
[]
Формула возраста
Чтобы
определить, как биологический возраст отличается от календарного, нужно
измерить и сопоставить ряд определенных антропологических параметров.
Например, с годами нос становиться шире, уши длиннее, плечи уже, рост
меньше. Сужаются легкие, а грудная клетка, наоборот, растет,
увеличивается и живот. С помощью специальных приборов можно измерить,
как меняется работа мозга, сердца, эластичность сосудов, гормональные
изменения и так далее. Эти данные заносят в специальную формулу.
Компьютерная программа производит расчет и определяет биологический
возраст человека. «Правильное питание, активный образ жизни, занятия
спортом дольше сохраняют организм молодым», — поясняет Владимир
Тимофеев.
Тесты на затянувшуюся молодость
Кроме сложной
формулы, по которой можно рассчитать возраст только с помощью
специалистов, есть еще и простые доступные всем тесты. Правда, такие
расчеты приблизительны. Например, тест на координацию. Нужно стать на
левую ногу, закрыть глаза, поджать правую ногу и посмотреть, сколько вы
сможете находиться в таком положении. Рассказывает генеральный директор
Национального геронтологического центра, профессор Вячеслав Крутько —
«Этот параметр закономерным образом меняется с возрастом. Примерно от 30
секунд в 20 лет до 5 секунд в 70 лет».
Выдают возраст руки
Так
же можно сделать тест на проверку эластичности кожи. Для этого на
внешней стороне кисти руки нужно двумя пальцами сжать кожную складку и
подержать ее пять секунд. Затем отпустить. «В возрасте 20−30 лет кожа
расправляется и восстанавливается до первоначального состояния за 5
секунд. В возрасте 50−ти — это уже 10 секунд, 60−ти — это 15−20 секунд,
70−ти лет — это уже 20— 50 секунд», — поясняет Вячеслав Крутько.
Ученые
Национального геронтологического центра России провели большое
социологическое исследование: посчитали биологический возраст для трех
групп людей — новых русских; простых людей с низким уровнем дохода, и
бедных, но интеллигентных. Оказалось, что медленнее всех стареют
малообеспеченные интеллигенты, а быстрее всех — новые русские.
Интенсивный ритм жизни и бесконечные переедания на банкетах берут свое
Источник:. http://infox.ru
|
