 Чтобы
дрожать от холода, некоторым людям не обязательно промокнуть под дождем
или весь день провести на улице. Вы из их числа? Тогда эта статья для
вас.
Есть люди, которым бывает холодно всегда и везде. Особенно
непросто им приходится в начале весны и осенью. Их без видимой причины
может бить озноб, а руки и ноги могут быть ледяными на ощупь. Подобное
состояние так и называется – «ознобление».
С чем оно связано?
[]
Чаще
всего – с нарушением кровообращения в организме вообще, и в конечностях
в частности. Мелкие сосуды могут быть спазмированы, в результате кожа
недополучает свою порцию согревающей крови.
Кстати, причины могут быть различными и вовсе не обязательно связанными с состоянием здоровья.
Так в группу риска попадают:
1. Младенцы и пожилые люди
У первых система терморегуляции еще толком не налажена, а у вторых уже «износилась».
2. Любители алкоголя
Известно,
что алкоголь расширяет сосуды и создает ощущение тепла. Действительно,
вначале так и происходит. Но затеем это тепло очень быстро «испаряется».
Поэтому, выпив, чтобы согреться, через некоторое время можно
столкнуться с обратным эффектом.
3. Туристы, рыбаки и «поздние» дачники
Длительное нахождение на природе, особенно, если ноги долго находятся в холоде, провоцирует озноб.
4. Одетые не по погоде
Да-да, курточки до талии и мини-юбки вместе с балетками лучше отложить до следующего года.
5. Слишком увлекшиеся диетой
Помимо
всего прочего, подкожная жировая клетчатка выполняет роль
теплоизолятора, не позволяя быстро улетучиваться внутреннему теплу.
6. Любители кофе и сигарет
Если
вы привыкли начинать свой день именно с них, то не удивляйтесь, что вам
все время холодно. Никотин и кофеин сужают периферические сосуды, что
особенно ощутимо в районе рук и ног. Кроме того, длительное
злоупотребление этими веществами приводит к развитию стойкого спазма – и
тогда «мерзлявость» становится пожизненной.
7. Слишком нервные люди
Стресс,
тревога, переживания – все это заставляет организм выбрасывать большие
дозы адреналина. А дальше все развивается аналогично сценарию с
никотином и кофеином, только с учетом того, что адреналин еще более
мощное сосудосуживающее средство.
8. А может быть это болезнь?
Очень
может быть! Пониженная холодоустойчивость может свидетельствовать о
наличии, например, гипотиреоза или синдрома Рейно. «Мраморность» кожи,
особенно на бедрах, также говорит о предрасположенности к диффузным
заболеваниям соединительной ткани и заболеваниям крови.
Так что,
если вам все время холодно – это повод обратиться к кардиологу или
флебологу. К сожалению, не от всяких холодов спасает уютный клетчатый
плед.
Источник: http://medsputnik.ru
|
