Встречаются такие люди, у которых, по их словам, всегда
все плохо: на работе их не ценят, близкие не понимают, денег
катастрофически не хватает и т.д. С ними случаются одни неприятности, а
сами они только болеют, лечатся, опять заболевают… Складывается такое
впечатление, что у них в жизни одна серо-черная полоса, без всяких
просветов. А так ли все на самом деле?
Жизненный
опыт подсказывает, что количество бед и несчастий, достающихся в жизни
на долю одного человека, в целом, одинаково. В среднем, раз в 5-7 лет с
каждым из нас что-то случается: все мы потихоньку стареем, дети
вырастают и поддаются все меньшему контролю с нашей стороны; бытовая
техника приходит в негодность и т.д. То есть жизнь одинаково «милостива»
ко всем! Кому-то она не дала ребенка, у кого-то отняла самое дорогое,
кто-то родился инвалидом, а кто-то сам упустил свой шанс стать кем-то и
т.д.
Почему же тогда одни люди на вопрос: «Как дела?» с улыбкой
отвечают: «Все нормально...», другие же начинают перечислять свои
проблемы и напасти? Притом, похоже, что и те, и другие, в принципе,
никакого насилия над своей памятью не совершают: «хорошие» и «плохие»
воспоминания спонтанно всплывают у обеих сторон.
[]
Кто-то считает,
что у «нытиков» на биохимическом уровне просто мозг работает несколько
иначе. Как показывают опросы, они и в самом деле с трудом вспоминают
приятные моменты жизни. Так происходит, когда «гормон радости» –
серотонин – вырабатывается организмом в недостаточном количестве. И дело
здесь не в темпераменте человека! Товарищ может быть полон сил и
энергии, быть активным и настойчивым холериком и все равно воспринимать
жизнь со знаком минус. Выходит замкнутый цикл: чем чаще он будет
рассказывать о своих неприятностях, тем меньше шансов, что он о них
вообще когда-нибудь забудет. Как говорится, по тому, что помнишь, что не
помнишь – узнаешь сам себя.
Существует и психологическая точка
зрения на подобное явление. Возьмем для примера двух маленьких детей.
Одному из них родители в силу каких-то причин уделяют недостаточно
внимания. И тогда ребенок замечает, что, если он спокоен или занят
чем-то, – до него никому нет дела. Но... стоит только ему заплакать, как
все сразу сбегаются к нему! Другого ребенка родители не поощряют к
такому слезливому поведению, воспитывают его в несколько «спартанском»
духе: «Упал, встал и пошел дальше». Зато они внимательны к нему, когда
он рассказывает им что-нибудь забавное и интересное о своей жизни... Как
вы думаете, у кого из этих детей больше шансов стать нытиком?
Тем
более, что роль «зануды» приносит его обладателю кучу психологических
льгот. В книге Э. Берна «Игры, в которые играют люди» данный случай
хорошо описан. Мало того, что несчастливец привлекает к себе всеобщее
внимание, он еще и других выставляет «полными дураками»! Потому что
очень скоро выясняется, что помочь ему никто не может. Диалог выглядит
приблизительно так: «У меня болит живот» – «Сходи к врачу» – «Там везде
очереди» – «Тогда прими таблетку» – «А вдруг не ту?». И далее по кругу.
Кто же сам слезет с иглы всеобщего внимания?
Неудивительно, что,
в итоге, постоянный «герой дня» остается один: без друзей и без людей,
желающих выслушивать его постоянные жалобы на жизнь. Почему? Потому что,
когда он перечисляет свои неприятности, его собеседник – по ассоциации –
невольно вспоминает и о своих, похожих проблемах. Градус «хорошего
настроения» медленно и печально начинает ползти вниз… Кому же это
понравится? Вот люди и начинают интуитивно избегать такого «провокатора
несчастий».
Кстати, этот метод «психологической индукции» часто
используют в своей практике разного рода люди-манипуляторы. Они знают,
как вызвать у другого человека нужное им настроение, желание вести
разговор на соответствующую тему. «Если ты хочешь, чтобы человек
заговорил с тобой о своем брате, сначала расскажи ему о своем» (М. Г.
Эриксон).
Однако весь парадокс ситуации заключается в том, что
сам «нытик» себя таковым, как правило, не считает. Конечно, кто ж ему
правду скажет? Все просто отмахиваются от него, как от назойливой мухи…
Так что давайте считать, что эта статья именно о вас. Да, у вас много
проблем, но и у других людей их не меньше! Только, в отличие от вас, они
об этом не говорят, – сейчас им не хочется вспоминать об этом. Придет
время, и они займутся своей проблемой. Зачем отрыгивать уже
переваренное?! Древняя мудрость по этому поводу гласит: «Уметь
наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды».
Что делать?
Останавливайте себя (или разрешите это делать своим друзьям и близким),
когда вам в очередной раз захочется «поныть». Более того, начните своим
знакомым рассказывать при встрече какой-нибудь смешной эпизод из вашей
жизни (случай, анекдот и т.д.). Так вы приобретете новый опыт общения с
другими людьми. Остальным переменам вы удивитесь сами!