1. Стресс называют «тихим убийцей» так как он может привести к болезням
сердца, повышению кровяного давления, болям в груди и нарушению
сердечного ритма.
2. То, что от стресса можно поседеть — это миф,
однако сильный стресс может привести к потере волос. Выпадение волос
может начаться в течение трёх месяцев после стрессовых событий.
3. Самыми стрессовыми профессиями в прошлом году были названы: хирург, пилот, фотожурналист, рекламный агент и риэлтор.
[]
4. Стресс у женщин может негативно повлиять на созревание и освобождение яйцеклетки, а также привести к выкидышу у беременных.
5. Стресс у мужчин влияет на количество и подвижность сперматозоидов и может привести к эректильной дисфункции.
6. Смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему.
7.
Гормон стресса кортизол является причиной накопления брюшного жира и,
кроме того, расширяет отдельные жировые клетки, что приводит к тому, что
врачи называют «болезненным» ожирением.
8. Стресс
непосредственно связан с шестью частыми причинами смерти: сердечные
заболевания, рак, заболевания легких, несчастные случаи, цирроз печени и
самоубийство.
9. Хронический стресс может замедлить рост ребёнка за счет снижения производства гормона роста из гипофиза.
10. Во время сильного стресса зрачки расширяются для того, чтобы собрать больше визуальной информации о ситуации.
11.
Ученые предполагают, что существование стресса является частью
эволюционного процесса, потому что он полезен для выживания. В
частности, стресс временно улучшает работу мозга и повышает физическую
работоспособность.
12. Стресс делает кровь гуще, подготавливая
организм к травме. Однако такая реакция увеличивает вероятность
возникновения тромба.
13. Исследования показали, что темный
шоколад уменьшает количество гормонов стресса. Кроме того, какао богато
антиоксидантами — флавоноидами.
14. Хронический стресс увеличивает количество цитокинов, которые вызывают воспаления.
15. Реакцией организма на стресс может стать гипервозбуждение, что, в свою очередь, приводит к хронической бессоннице.
16.
Первые упоминания о стрессе встречаются в «Илиаде» Гомера (8 в. до н.
э.), когда Ахиллес жалуется на ощущение эмоционального упадка и его
посещают мысли о самоубийстве.
17. Мужчины чаще, чем женщины,
страдают от вызванных стрессом реакций, например, гипертонией,
агрессивным поведением и злоупотреблением алкоголем и наркотиками.
18. Постоянный низкочастотный шум может спровоцировать выработку гормонов стресса.
19.
Стресс создает гормональные изменения в организме человека, которые
могут уменьшить сексуальное влечение. Однако секс обладает свойством
облегчать стрессовое состояние.
20. Внезапная эмоциональная
травма может привести к «Синдрому разбитого сердца», то есть
кардиомиопатии (сильная слабость сердечной мышцы). Это состояние
возникает быстро, и обычно у женщин.
Источник: http://www.realfacts.ru
|
