Ученые
выяснили: люди, имеющие дачные участки и в 60 лет чувствуют себя
значительно лучше сверстников. Секрет кроется в физической активности,
которую обеспечивает работа на огороде.
Агнесс ван дер Берг
из Университета Вагенинген в Голландии заявляет: "До этого никто не
пытался просчитать, какое влияние оказывает пребывание на приусадебном
участке. Мы же исследовали состояние 121 дачника в Голландии и их 63
соседей, у которых не было участка".
Участников эксперимента
просили ответить на ряд вопросов, в число которых входили: как давно вы
были у врача за последние два месяца, насколько сильно вы подвержены
стрессу, как вы оцениваете свое здоровье и благосостояние. Оазалось, что
дачники были здоровее в физическом и психическом плане.
Ранее завершившиеся изыскания показали, что полчаса, проведенные на
участке, приводят к двукратному уменьшению уровня стрессового гормона
кортизола. А само по себе пребывание на воздухе, бесспорно, полезно всем
без исключения. В связи с этим ученые призывают государственные
структуры поощрять подобную деятельность и отстаивать права людей на
участок.
Из Инета.
|
