 Ни для кого не секрет, что природа нам способна преподносить массу сюрпризов, в частности, в ней случаются и геомагнитные волнения.
И организм некоторых людей способен проявлять на них самые различные реакции, большей частью страдают люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами.
[]
И именно им рекомендуется в такие дни быть более внимательными к своему здоровью и состоянию, ведь даже те люди, которые не имеют особых проблем со здоровьем, тоже частенько испытывают некоторый дискомфорт в такие дни, а то и болевые ощущения у них возникают в той или иной области их организма.
Дни геомагнитных волнений чреваты скачками артериального давления, нарушениями в центральной нервной системе, обострениями заболеваний, связанными с органами дыхания.
И таких людей, которые реагируют на, так называемые, магнитные бури, вполне достаточно, так как их число достигает трети населении всего мира.
Причем проявления столь повышенной чувствительности к природным капризам начинаются еще за несколько дней до начала магнитных бурь, а с их непосредственным наступлением, такая чувствительность проявляется по максимуму.
Чтобы избежать неприятных симптомов или свести их к минимуму, можно воспользоваться некоторыми нехитрыми способами.
Для начала столь чувствительным людям следует начинать утро не с завтрака, а с пробежки или прогулки, а затем должен последовать контрастный душ, который можно заменить тщательным растиранием всего тела жестким полотенцем.
Все это позволит активизировать процесс кровообращения.
Но и в течение дня следует внести изменения в свой рацион, в котором следует резко сократить содержание углеводов и жирной пищи, но при этом рекомендуется увеличить число приемов пищи.
Дело в том, что в дни геомагнитных волнений, снижается свертываемость крови даже у вполне здоровых людей, что в значительной мере повышает риск развития кровотечений. Если говорить о дамах, то им стоит опасаться кровотечений маточных.
Дабы снизить такой риск, можно воспользоваться препаратом глюконата кальция, принимать который следует по две таблетки, и дополнительно одну таблетку аскорбиновой кислоты с рутинном.
Что касается аскорбиновой кислоты принимают ее трижды в день после еды, и делать это следует в течение трех-пяти дней.
А вот что касается больных атеросклерозом или таким недугом, как тромбофлебит, предпринятые меры медикаментозного характера, должны обладать прямо противоположным действием.
И объясняется все довольно просто, так как у таких людей, напротив, наблюдается сгущение крови.
А это означает, что этим больным, как и всем, страдающим иными сердечными недугами, в столь «критические» для них дни, следует с особой тщательностью выполнять все предписания врача, связанные с их непосредственными заболеваниями.
А вот людям раздражительным, вспыльчивым, неуравновешенным, рекомендуется принимать успокоительные средства, в частности, это могут быть настойки валерианы или пустырника, пиона или же это могут быть средства, предлагаемые народной медицины.
В дни магнитных бурь в целях поддержания физической активности и жизненного тонуса не помешает и использование биодобавок.
Да и самовнушение также не будет лишним, а это значит, что очень важен эмоциональный настрой, а потому убеждайте себя в том, что все дурное, в любом случае, когда-нибудь закончиться.
А вот пищевой рацион должен содержать овсяную кашу и капусту, так как эти продукты поспособствует тому, что столь негативные воздействия магнитных бурь на организм будут переноситься значительно легче.
Источник: http://www.gen.su
|
