Кто из нас не испытывал в своей жизни чувство вины? Оно знакомо
каждому, потому что вина – это базовая человеческая эмоция. Какие-то
наши поступки вызывают у нас легкие укоры совести, а какие-то заставляют
чувствовать себя виноватыми всю жизнь. Насколько мы способны
проникаться этим чувством, зависит от многих причин: от особенностей
характера до тяжести самих негативных поступков и событий.
В религии и философии чувство вины считается предпосылкой совести, оно
лежит в основе личной и социальной ответственности, поэтому оценивается
как важное положительное человеческое качество.
[]
Психотерапевты же имеют дело с негативной стороной чувства вины, когда
эта эмоция становится причиной, провоцирующим и отягчающим фактором
различных неврозов, невротических состояний, психических и телесных
болезней.
К сожалению, чувство вины может возникнуть и у совершенно невиновного
человека. Например, у семилетнего мальчика на глазах утонул его любимый
дядя. После этого несчастья ребенок долго не мог прийти в себя, часто
видел во сне, как дядя упрекал его в том, что не спас его. Хотя тот был
пьяный и утонул по собственной неосмотрительности, у мальчика
закрепилось чувство вины за несовершенный поступок. Позже, когда он
учился в институте, в драке с его участием убили лучшего друга.
От переживаний (опять не смог спасти, помочь!) у него в голове
появились «чужие мысли», «туман». Парень стал чувствовать, что «руки
стали чужие» – видел, но не узнавал их. Его психика не выдержала
переживаний мощного чувства вины. В течение 10 лет он жил в таком
«тумане», уйдя в себя. После психотерапии вместе с чувством вины исчезли
все неадекватные ощущения и мысли.
Или другая история. Жила-была красавица и умница. Она привыкла к
чрезмерному вниманию мужчин и легко разбивала сердца. Не раз была
замужем и каждый раз по горячей любви. В детстве пережила страшное горе:
умерла мама. А бабушка объяснила малышке (чтобы слушалась!), что мама
умерла потому, что дочка ее не слушалась. И маленькая девочка тяжело
переживала, приняв вину за смерть матери на себя.
А когда, влюбившись, она бросила очередного мужа, который из-за нее
оставил жену и детей, умер от горя брошенный муж. Новый брак ожидаемого
счастья не принес, потому что после смерти бывшего мужа красавица стала
остро переживать чувство вины, знакомое ей с детства. А потом и сама
смертельно заболела. В надежде на спасение она стала посещать церковь,
молилась, но облегчения не почувствовала, пока не пришла на
психотерапию.
С точки зрения религии здесь, вроде бы, все правильно: человек признает
свою вину, кается, молится, молитвами и покаянием пытается смыть свой
грех. А психотерапевт, чтобы спасти от тяжелых переживаний,
провоцирующих болезнь, начинает свою работу с того, что помогает
пациенту преодолеть преследующее с детства ложное чувство вины за
проступок, которого не совершал.
Каков же механизм негативного влияния, разрушительного воздействия чувства вины на организм человека?
Как у детей, так и у взрослых чувство вины может существенно влиять на
здоровье, если у них с малых лет сформировалась привычка брать на себя
ответственность за свои и чужие поступки. Такая привычка может
возникнуть, если ребенок получает серьезную психотравму и из-за страхов,
магического мышления или неопытности берет на себя ответственность за
это негативное событие. Особенно склонны брать на себя вину старшие
дети, которые привыкли отвечать за младших братьев-сестер.
Кстати, поводом для вины может стать не только событие, но и поступок,
чувство, мысль, противоречащие этическим нормам. А морально-этические
нормы и убеждения впитываются ребенком в той среде, в которой он
находится с рождения, и являются следствием воспитательных мер и
родительских установок. Малыши прекрасно понимают, что такое хорошо и
что такое плохо и что невыполнение правил ведет к порицанию и наказанию.
Дети, на которых в детстве обрушивается внезапное горе, беда, начинают
считать это наказанием за какие-то свои собственные поступки. Чем
страшнее и серьезнее несчастье, тем более виноватым может ощущать себя
ребенок. Ребенок в таком состоянии с готовностью принимает
ответственность на себя за поведение взрослых и даже за само негативное
событие.
Далее детский опыт переживания тяжелых психотравм запускает вместе с
тревогой страх, что беда может повториться. И у ребенка появляется
готовность в дальнейшей жизни снова принять на себя ответственность за
любые несчастья, происходящие вокруг.
Даже если в детстве тяжелая психотравма проходит, на первый взгляд,
бесследно, она может дать о себе знать уже во взрослой жизни, когда
повторяется похожая по тяжести переживаний травматическая ситуация.
Появляющееся после этого знакомое чувство вины и невыносимости тяжелых
переживаний приводят к срыву психозащитных механизмов, снижению
иммунитета, которые, в свою очередь, и провоцируют неврозы и
невротические состояния, психотические реакции или заболевания
внутренних органов.
Родители часто и не осознают, к каким катастрофическим последствиям
могут привести их слова, когда, например, в воспитательных целях
повторяют: «Если не будешь слушаться, мама заболеет, бабушка умрет» и
т.д. Даже такое тяжелое событие для ребенка, как развод родителей,
матери могут использовать для того, чтобы акцентировать вину ребенка:
«Папа ушел от нас, потому что ты плохо себя вел, если не будешь
слушаться, то и я уйду или могу умереть!»
А какой ребенок всегда и во всем слушается родителей? И, не дай бог,
что случись с мамой, например, – и впечатлительный, ранимый ребенок уже
будет готов подсознательно принять на себя вину за болезнь или смерть. А
это – путь к несчастьям и болезням.
«ШколаЖизни.ру»
|
