ксины из организма
 Наверно
не раз вам приходилось замечать за собой такие симптомы как усталость и
бледность лица, тусклые волосы и высыпания на лице. Это значит что ваш
организм переполнен токсинами. Особенно это случается весной, ведь в
зимнее время многие из нас злоупотребляли консервами, алкоголем и
сладостями. Да и в этот период мы не так уж активны, поэтому наша
выделительная система не справляется с своими функциями.
[]
Но из-за
нашей лени или некомпетентности мы не особо стараемся сохранить
здоровье. Да и многие методы не такие безвредные, как кажутся на первый
взгляд. Однако генеральную уборку делать нужно. И я хочу предложить
совсем безболезненные и даже приятные способы вывода токсинов.
1. Вкусно едим
Да,
не удивляйтесь. Пять раз на день принимайте любимую еду и ваш организм
сам будет очищаться. Дело все в том, что пища которая нам не нравится не
вырабатывает желудочного сока в нужном количестве и естественно не
переваривается как следует. Другими словами сказать она просто гниет, и
тем самым привлекает патогенные бактерии.
2.Принимаем минеральную воду
Я
думаю что об целебных свойствах минеральной воды особо говорить и не
нужно. Все и так их знают. Она выводит токсины в виде слизи из
организма, увеличивает количество ферментов в поджелудочной железе,
усиливает выделение желудочного сока и оказывает слабительное действие.
Самое главное правильно выбрать минеральную воду, которая будет
подходить для вашего организма. Для этого нужно знать какая кислотность
вашего желудка.
3. Завтракаем соком
Что бы вывести токсины и шлаки
из организма, нужно каждое утро принимать сок из 200 грамм морковки. 20
грамм корней сельдерея и петрушки. Пряный вкус зелени вызовет прилив
крови к органам малого таза, это значит что почки начнут энергичнее
работать. Сок морковки здесь играет роль просто жидкости, его можно
заменить яблочным или виноградным.
4. Едим творог и запиваем клюквенным морсом
В
этой ягоде есть такое вещество, которое раздражает печень и почки, а
это значит что таким образом усиливает выделительную их способность.
Также ягода является природным антибиотиком и дезинфицирует обе системы.
Но почему именно с творогом, спросите вы? Дело в том, что этот продукт
имеет аминокислоту, которая разрушает и обезвреживает токсические
вещества. Самое главное правильно его приготовить. Нужно взять стакан
клюквы, выжать сок. К мякоти добавьте 300 грамм воды и сахару. Всю эту
смесь варите на медленном огне пол часа. Охладите и добавьте сок.
Принимайте вместе с творогом днем, так как именно в это время, с 15 до
17, наши почки активно работают. Приема одного или два раза в неделю
будет достаточно. Однако есть и предостережения тем людям, кто страдает
язвенной болезнью и гастритом. Этот сок может вызвать обострение
болезни. Что бы этого не случилось добавьте крахмал и пейте на здоровье.
Источник: http://ladysportal.ru
|
