Не каждому человеку дано достигнуть цели и при этом не «сгореть» на
пути к ней. Причины «сгорания» бывают разные. Зачастую, это происходит
под влиянием личностных качеств. Очень тяжело избежать синдрома
сгорания перфекционистам. У этой категории людей, слишком завышенные
требования ко всему – к себе, к окружающим и даже к своей мечте. В своем
стремлении достичь совершенства человек разочаровывается на пути к
цели, и подсознательно боятся завершения того или иного дела – ведь его
финал может быть не таким феерическим, как хотелось бы.
Как ни
странно, к перфекционизму склонны чаще всего трудоголики. В своем
неудержимом желании сделать все как можно лучше, эти трудяги взваливают
на себя непосильную ношу. Естественно, что со временем накапливается
усталость, появляется апатия.
[]
Самое неприятное, что человек
эмоционально опустошается, разочаровывается не только в определенной
деятельности, но и в жизни. После того, как долго не удается добиться
задуманного, вследствие влияний различных жизненных обстоятельств,
человек перестает проявлять инициативу и, в лучшем случае, становятся
исполнителем чужой воли. Чтобы этого не произошло, специалисты советуют
обращать внимание на самочувствие и вовремя останавливаться.
При
первых симптомах неудовлетворенности собой, разочарования и
раздражительности, нужно пересмотреть планы и реально оценить свои
возможности. Не нужно отказываться от мечты совсем – можно пересмотреть
пути для ее достижения. Если на данный момент это затруднительно, то
вполне допустимо оставить достижение желаемого на более поздний срок.
Чрезмерная и бесполезная активная деятельность отбирает массу сил у
человека, но не приносит удовлетворение, поэтому более разумно не
достигать ее любой ценой, а подождать.
Более того, в погоне за
желаемым, человек часто погружается в рутину и не обращает внимания на
остальные сферы жизни. В этом случае, по достижению цели, наступает
глубокое разочарование – пока человек шел семимильными шагами к вершине
успеха, он напрочь забыл о близких, друзьях и т.д. И в итоге ему не с
кем разделить радость победы. После осознания ошибки человек «сгорает»
морально.
Чтобы не сгореть на пути к цели нужно в первую очередь
полюбить себя, вернее – личность в себе. Тогда, при достижении цели
человек будит учитывать свои потребности и не станет слугой своих
стремлений.
Источник:http://newme.biz/
|
