В жизни всякое бывает, и без горя тоже не прожить. Кажется, что еще вчера у вас с любимым человеком все было отлично, но уже сегодня вам пришлось расстаться . Это очень грустно и больно, но ведь надо поднимать голову и идти дальше.

Как жить после расставания, если все вокруг напоминает о любимом человеке? Пытаешься его забыть, а мысли будто сами возвращаются к тем дням, когда вы были счастливы вдвоем. А от этого становится еще больнее, начинаешь себя жалеть. Вообще кажется, что жизнь остановилась. Но на самом деле это не так. Пока вы не поймете, что ваша жизнь ни в коем случае не зависела от вашего любимого человека, вы не сможете пойти дальше.

А чтобы пойти дальше, надо сначала перестать жалеть себя и разобраться, почему вам так больно. Да, расставание с любимым человеком дается всем тяжело, но та любовь, которая у вас осталась, сама по себе не может причинять вам боль. Значит, причина в вас. Подумайте, почему именно вы жалеете о расставании? Возможно, это будет привычка быть с этим человеком, жалость у себе, ведь раньше вы были счастливы, заниженная самооценка, страх остаться одной, желание жить чужой жизнью. На самом деле есть очень много причин, почему вам может быть больно. Сначала разберитесь в себе и перестаньте обвинять в ваших проблемах и горе другого человека, как бы это трудно не было, а затем начинайте новую жизнь.

[]

Теперь же подробнее, как пережить расставание с любимым. Есть несколько советов, которыми вы можете воспользоваться. Как уже было сказано, покопайтесь в себе. Дайте себе время на раздумье, что было не так в ваших отношениях. Если думаете, что все было идеально, сядьте и хорошо подумайте. Напишите на листе бумаги всю вашу историю любви, включая хорошие и плохие моменты. Неужели ничего плохого не было? Такого не может быть. А теперь подумайте, сколько у вас могло накопиться причин, чтобы расстаться с вашим любимым. Скорее всего, она уже не одна. Вот и напоминайте себе, что ваш бывший парень не является идеалом. А уж если он ушел к другой, так тут и подавно надо хорошенько поразмыслить над вопросом, стоит ли он всех ваших страданий?

Чтобы пережить расставание с парнем, не стоит пользоваться методом «клин клином вышибают». Многие говорят, что новая любовь исцелит вас от старой. Конечно, вас никто не отговаривает от того, чтобы начать новые отношения. Но в этом случае у вас не будет времени для того, чтобы духовно развиться и попытаться найти счастье в одиночестве. К тому же, от нового парня вы станете зависимой, так как с ним вы не будете чувствовать боли. К сожалению, такое начало новых отношений ни к чему хорошему не приведет. Запомните, что все люди на вашем жизненном пути даны вам для того, чтобы чему-то вас научить. Если вы ничего не почерпнете от этих отношений, то в следующий раз наступите на эти же грабли.

Если грустные мысли о бывшем парне все никак не покидают вас, займитесь собой. У вас теперь есть масса времени, которое можно потратить только на себя. Займитесь шоппингом, сходите в парикмахерскую, салон красоты, запишитесь в спортзал, сходите на новые курсы. Наполните вашу жизнь новыми впечатлениями, пускай у вас появятся новые знакомые. Расширяйте ваш кругозор, чтобы вы могли снова почувствовать себя счастливой.

Кстати, сейчас вам не помешает поговорить с лучшей подругой. Можете выплакаться и все рассказать ей. Дайте выход всем тем эмоциям, которые накопились в вас. А ведь это очень хороший способ избавиться от стресса. Расскажите о расставании с любимым человеком двум-трем людям, и вам станет намного легче. Каждый раз, когда вы будете снова и снова начинать ваш рассказ, вы сами увидите, что некоторые вещи вообще не стоят того, чтобы вы о них переживали и страдали.

На грустные мысли о потерянных отношениях вас могут наталкивать определенные ассоциации: ароматы, места, еда. Выбросите все его вещи, которые остались у вас. Все его подарки спрячьте подальше, чтобы не видеть их. Также старайтесь не посещать те места и не слушать музыку, которая напоминает вам о бывшем парне. Это определенно поможет вам поскорее забыть его и пережить расставание.

И запомните одну вещь: каждый день вы должны радовать себя. Почитайте хорошую книгу, послушайте музыку, помедитируйте, съешьте шоколадку или банан (правда, на эти продукты налегать не надо, иначе поправитесь). Вам сейчас надо понять, что счастье есть, до него надо только дотянуться. А если вы не можете находиться в одиночестве, то заведите себе домашнее животное. Пушистый котенок или маленький щенок поглотит все ваше внимание, ведь животному очень нужна ваша забота и любовь.

               Источник: Страна Советов.