 «Второй
подбородок» – для многих женщин эти слова звучат почти как приговор.
Отражение в зеркале перестает радовать, часто наворачиваются слезы и
постоянно грызет мысль: «я не красивая». Знакомо?
К сожалению,
эта проблема – не редкость. Столкнуться с ней можно в любом возрасте.
Появление такой «изюминки» в облике способно испортить любую внешность и
сильно понизить самооценку. Откуда же берется эта напасть и как убрать
второй подбородок?
Причины появления второго подбородка
Достаточно
часто оказывается, что в наших проблемах виноваты мы сами, а точнее –
наши привычки. Одна из причина появления «лишнего» подбородка –
неправильная осанка. Привычка ходить, опустив голову, еще никого не
украшала. Мало того, что такая посадка головы придает всей фигуре
несчастный и унылый вид, – это еще и верный способ ослабить мышцы шеи и,
как следствие, «заработать» второй подбородок.
[]
Любите почитать в
постели? Обожаете спать на мягких высоких подушках? Тогда будьте готовы
к тому, что со временем, волокна соединительной ткани, которые
поддерживают жировую клетчатку, ослабнут. Как следствие, жир начнет
«провисать» и тогда устранить второй подбородок будет не так уж и
просто.
Не можете жить без жареной картошки, пирожных и свежих
булочек? Пожалуй, самая распространенная причина появления второго
подбородка – это лишний вес. Подбородок считается одной из «проблемных»
зон. Почему-то, наряду с бедрами и животом, жир «выбирает» именно это
место. Достаточно часто эта проблема встречается даже у совсем молодых
девушек, если у них имеются 5-10 кг лишнего веса.
Наряду с этим
бывают ситуации, изменить которые практически невозможно. К таким
случаям можно отнести некоторые анатомические особенности строения
челюсти, генетическую предрасположенность и возрастные изменения.
Методы борьбы – общие рекомендации
Пожалуй,
самый главный вопрос, который волнует практически всех женщин,
столкнувшихся с этой проблемой, это – как устранить второй подбородок.
Если
вы пришли к выводу, что причиной появления второго подбородка является
лишний вес – скорее всего, без диеты не обойтись. Однако не спешите
морить себя голодом – перед тем как «сесть» на диету необходимо
проконсультироваться с врачами-специалистами. Обязательно посетите
диетолога, кардиолога и эндокринолога – этот дефект может быть связан с
болезнями щитовидной железы, нарушениями обмена веществ, сахарным
диабетом и другими заболеваниями.
К тому же, достаточно часто
резкая потеря веса только ухудшает ситуацию – кожа не успевает
сократиться и провисает. Получается эффект «пеликаньего мешка» – вряд ли
это то, к чему вы стремились.
Старайтесь следить за своей
осанкой – не сутультесь и держите голову прямо. Откажитесь от мягких
подушек – лучше подкладывать под шею валик. Не читайте лежа и не берите
ноутбук в постель.
«Домашние» способы борьбы
Убрать второй подбородок вполне возможно «домашними» методами. Что же входит в комплексный домашний уход за кожей шеи?
Специальные упражнения
Для
такой гимнастики вам даже не придется выделять какое-то определенное
время. Упражнения вполне можно делать пока вы находитесь в душе или
готовите завтрак. Правда, желательно, чтобы рядом никого не было – вас
могут неправильно понять!
1. Первое упражнение. Встаньте прямо и
представьте, что на вашем подбородке закреплен тяжелый груз, который
нужно поднять. Медленно поднимайте подбородок, напрягая мышцы шеи и
закидывая голову назад. Повторите упражнение 5-6 раз.
2. Второе упражнение. Оттяните, без помощи рук, нижнюю губу таким образом, чтобы обнажились нижние зубы. Проделайте 4-7 раз.
3.
Третье упражнение. Сожмите руки в кулаки и приложите их к подбородку.
Открывайте рот, преодолевая сопротивление. Повторите 6-10 раз.
4.
Четвертое упражнение. Наклоните голову вправо. Постарайтесь дотянуться
подбородком до плеча. Поверните голову в другую сторону и повторите
упражнение. Сделайте 5-6 раз.
5. Пятое упражнение. Запрокиньте голову назад. Выдвиньте нижнюю челюсть вверх и вперед, к носу. Проделайте 5-6 раз.
Массаж
Приготовьте
два литра холодной воды и растворите в ней чайную ложку соли. Лучше
использовать морскую, но подойдет и обычная поваренная. Возьмите жесткое
полотенце и намочите его в полученном растворе. Слегка отожмите,
сверните жгутом и, держа обеими руками за концы, похлопайте по шее.
Выполняйте в течение 3-4 минут.
Компрессы и маски
Компресс
из кислой капусты. Убрать второй подбородок поможет обычная квашенная
капуста. Возьмите марлю, сложите ее в несколько слоев и намочите в
капустном рассоле. Слегка отожмите и наложите на подбородок. Оставьте на
20-30 минут. Ополосните кожу проточной холодной водой.
Маска из
петрушки. Нагрейте стакан молока. Измельчите зелень петрушки – должно
получиться 4 столовых ложки. Залейте молоком и дайте настояться в
течение 5-10 минут. Нанесите полученный состав на марлю и наложите на
шею и подбородок. Дождитесь полного высыхания. Нанесите увлажняющий крем
– смывать маску не нужно.
Регулярно выполняя все эти несложные
манипуляции, вы сможете убрать второй подбородок самостоятельно. Правда,
рассчитывать на моментальный эффект не стоит – вам потребуется, как
минимум, месяц.
Салонно-косметологические процедуры
Однако,
далеко не каждый человек может заставить себя ежедневно выполнять
упражнения, наносить маски и делать компрессы. Как убрать второй
подбородок, если вы, как раз, принадлежите к этому типу людей? В этом
случае к вам на помощь придут врачи-косметологи. В зависимости от ваших
индивидуальных особенностей, они подберут специальную программу. Как
правило, основа программы – это вакуумный массаж. Процедура улучшает
циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается
тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягивается.
Другим
популярным способом избавления от второго подбородка является
мезотерапия. При помощи инъекций врач-косметолог вводит в
подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и
лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые
проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после
4-5 сеанса.
Не менее эффективным методом считается фотоомоложение
– воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс
длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта
требуется 7-10 сеансов.
К сожалению, практически все эти
процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как
записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому
же, у всех этих методов имеется один общий недостаток – для того чтобы
увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время. А что
делать, если сил ждать и сомневаться уже просто нет? Как убрать второй
подбородок за неделю? И возможно ли это?
Пластическая хирургия
Если
проблема стоит действительно остро, можно прибегнуть и к более
радикальным методам – например, липосакции или, в особо тяжелых случаях,
к пластике лица. Такие операции проводятся в клиниках пластической
хирургии и позволяют быстро и эффективно решить проблему.
Однако
необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является
серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения.
Как
видите, существует несколько способов устранить второй подбородок.
Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие – финансовых
затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать – решать вам.
Главное – не отчаиваться и помнить, что второй подбородок – не приговор и
от этого «украшения» можно избавиться.
Источник: http://www.jlady.ru/
|
