Заповедь есть, а инструкции, как это сделать – нет. Давайте это исправлять.
Я поделюсь своим опытом борьбы со тьмой в душе моей.
Предупреждаю сразу, это очень тяжело, и требует ежедневной, ежеминутной
работы над собой. И работа эта никогда не кончится до самой вашей
смерти. Но результаты (чувство гармонии, чувство счастья и любви, покой в
душе и хорошее самочувствие) того стоят.
Да поможет вам Бог!
Поймите и признайте простую истину: «Я не люблю людей, не потому что люди плохие, а потому что я плохой».
Человек может быть каким угодно, но всегда найдутся люди, которые его
любят, таким, какой он есть. И если вы не любите человека, то это только
потому, что вы нетерпимы, а не потому, что он плохой.
Если вы смиритесь с этой мыслью, то это уже громадный шаг на пути человеколюбия.
[]
Поковыряйтесь в себе и найдите недостаток или причину, которая вас
раздражает в конкретном человеке. Будьте честны перед собой, это требует
большого мужества, так как причиной нашего раздражения является либо
зависть, либо проецирование наших недостатков на другого человека.
С
завистью все понятно. На ней заостряться не будем. А вот
«проецирование» объясню своими словами. Нашей психике свойственно
прятать в подсознание неприятные факты о нас, в случае если они
расходятся с вашим мироощущением. А «проецирование»- это способ все той
же психики напомнить нам про них.
Например, если вас раздражает в
человеке слабость и ранимость, то значит, подсознательно вы себя
подозреваете в этих качествах, при этом презирая их.
Не буду долго
расписывать, если вы уловили суть, то у вас огромное поле для работы над
собой, которая принесет много неприятных моментов, но и много
удивительных открытий. Если нет, то существует куча литературы на эту
тему, или, как вариант, можно пойти к профессиональному психологу.
Поймите и признайте, что люди, в том числе и вы, не святые, и имеют право на недостатки. Идеальных людей не бывает!
Посмотрите на человека, которого вы не любите, другими глазами. Как
будто это не вы, а его близкий человек, например мать, которая смотрит
на своего непутевого(-вую), но такого(-кую) любимого(-мую) сына/дочь.
Поищите в этом человеке достоинства, которые вы уважаете и хотели бы
перенять. Представьте этого человека ребенком, который еще не приобрел
раздражающие вас черты, или стариком, который за свою жизнь, кроме
плохих поступков, совершил еще и великие, достойные восхищения вещи.
Отдавайте себя. Поменяйте свое отношение к этому человеку. Будьте
более участливы к нему. Улыбайтесь ему, внимательно выслушивайте, дарите
подарки, интересуйтесь делами и здоровьем. Важно все это делать
искренне, так, как будто это самый ваш близкий человек.
Обещаю вам, что этот шаг быстрее всех принесет результат. Вы удивитесь, как в скором времени поменяется этот человек.
Регулярно молитесь о даровании вам любви и терпении. Просите простить
гнев, злобу, нетерпимость, зависть, даже если считаете, что у вас их
нет.
Источник: http://akak.ru/
|
