Автор И. Сущиков
Оказывается,
в ступнях ног есть активные точки, воздействие на которые улучшает
работу организма. Может эта фраза звучит не по-медицински, но я —
строитель по профессии.
[]
Вот
я и задумался, как активизировать эти точки. Перепробовал множество
вариантов, но они по тем или иным причинам меня не устраивали. Однако
потом все-таки добился своего и сделал подходящий коврик-аппликатор,
причем в качестве его воздействующих элементов применил пробки-завертки
от пластиковых бутылок, в которых продают пиво, газированную воду,
различные напитки и соки. Собирая пробки, я не обращал внимания на их
цвет, поэтому среди них оказались и красные, и белые, и синие, и желтые.
Когда
же я все эти пробки разложил лицевой стороной вверх на столе, то от
обилия красок прямо-таки зарябило в глазах и невольно появилась мысль
собрать из них какую-то картину. Ведь если приложить немного фантазии,
то с помощью разноцветных пробок можно изобразить разных животных, цветы
или геометрические фигуры. Сначала выбранный рисунок выкладывают из
пробок на листе бумаги. Главное требование к такому рисунку — пробки
должны располагаться вплотную друг к другу. Далее место каждой пробки
записывают, указывая номер каждой пробки в том или ином горизонтальном
(вертикальном) ряду. Например, в горизонтальном ряду А все пробки белые,
в ряду Б — 3 белых, 5 черных, 5 красных, 2 белых.
Оптимальным
считаю коврик со сторонами, составленными из 15 пробок, таким образом
размеры коврика — 15 х 15 пробок. Простым умножением определяем, что
всего понадобится 225 пробок. Итак, записав порядок расположения пробок
того или иного цвета, можно собрать пробки в одну кучу и начать сверлить
в них отверстия (желательно с помощью электродрели). В каждой пробке
сверлят 4 отверстия. Если вы собрались нанизывать пробки на проволоку
диаметром 2 мм, то в стенках пробок сверлят отверстия диаметром 2,5…3
мм. Замечу, что при применении проволоки меньшего диаметра коврик
получится недостаточного жестким.
Как правило, пробки от
пластиковых бутылок имеют одинаковые размеры: диаметр 30 мм, высота 15
мм. Пару одних радиальных отверстий (одно напротив другого) сверлим в
стенках, отступив от верха пробки на 8 мм, ось второй пары отверстий
располагаем под прямым углом к оси первой пары, а сами отверстия
формируем уже на расстоянии 11 мм от верха. Теперь на подготовленные 30
проволок длиной по 0,5 м каждая, нанизываем в определенном порядке
пробки с отверстиями. Да, сначала на одном из концов всех проволок
загибаем петельку (с помощью плоскогубцев).
Заполнив пробками
проволоку горизонтального ряда А (см. рис.), вставляем в свободные
отверстия пробок проволоки вертикальных рядов, нанизываем на них пробки
горизонтального ряда Б, пропускаем через эти пробки проволоку
горизонтального ряда В и продолжим аналогичные операции до полного
формирования коврика. Не забудьте, продев в очередной горизонтальный ряд
пробок свою проволоку, загнуть и на другом ее конце петельку. А
завершив последний (15-й) горизонтальный ряд, загибаем петельки и на
концах «вертикальных» проволок. В результате получится довольно жесткий
коврик.
Теперь, положив коврик «массажной» (нелицевой) стороной
вверх, можно проводить ходьбу на месте в течение 15 минут. И так каждый
день. После завершения процедуры коврик можно перевернуть на лицевую
сторону, так он будет смотреться очень красиво. Вот и все.
|
