Гороскопы составляются практически на все случаи жизни! Есть и такой,
что определяет не только черты характера, но и склонность к болезням.
Естественно, это нельзя принимать его за диагноз и руководство к
действию, но лишний раз прислушаться к своему организму лишним не будет
Гороскопы составляются практически на все случаи жизни! Есть и такой,
что определяет не только черты характера, но и склонность к болезням.
Естественно, это нельзя принимать его за диагноз и руководство к
действию, но лишний раз прислушаться к своему организму лишним не будет. [] ОВЕН,
как правило, обладает крепким здоровьем. Но у неугомонных и активных
Овнов есть два слабых места - нервная система и органы головы. Есть
склонность к ЛОР-болезням (гаймориту, отиту), невралгии, нервным тикам.
Овны способны полностью выкладываться, но не умеют восстанавливаться.
Потому перенапряжение чревато нервным истощением и даже развититем
душевных недугов. Но при разумном образе жизни Овны могут сохранить
молодость и здоровье на долгие годы.
Из продуктов Овнам особенно полезны: рыба, но не консервированная, сыры, творог, бананы, изюм, яйца, грецкие орехи.
ТЕЛЕЦ
- природным здоровьем не блещет. Но пациент он терпеливый, пунктуально
выполняет предписания врачей. Слабое место Тельцов - горло. Также Тельцы
расположены к полноте, возможны ожирение, диабет и прочие болезни
обмена веществ. Тельцам необходима сбалансированная диета и активный
образ жизни.
Пусть диета включает больше легких кисломолочных
продуктов, свежих овощей (свеклы, моркови, капусты всех видов), из
фруктов предпочтительнее айва, персики, сливы.
БЛИЗНЕЦЫ склонны к
хронической усталости, вегето-сосудистой дистонии, мигреням. Также у
Близнецов частенько проявляется пищевая и лекарственная аллергия, а
также аллергические проявления (типа крапивницы) на нервной почве.
Необходимо укреплять иммунитет, научиться грамотно снимать напряжение
(на пользу пойдет изучение различных методик по релаксации).
Близнецам
свойственна разборчивость в еде. Они могут доверять своему организму:
если он чего-то требует на данный момент, значит, это пойдет во благо.
Но избегайте все же острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых
и т.д.). Полезны орехи, особенно грецкие, также полезно любую еду
запивать минералкой.
РАК - предрасположен к полноте, при этом не
любит физкультуру. Раки мнительны - они плохо переносят состояние
болезни. В моменты депрессии у них, как правило, низкая сопротивляемость
организма инфекциям. А потому Раки болеют обычно долго и нудно,
выздоравливают даже от самой плевой простуды с трудом. Совет: нужно
встряхнуться, не давать себе залеживаться. Полезны пешие прогулки на
свежем воздухе, велосипед, плавание.
В еде Раки часто бывают
капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и нулевой
эффект. Вообще из продуктов Ракам подходят: светлое мясо (курица,
нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят -
свежие овощи и кислые фрукты.
ЛЕВ хорошо выглядит, даже если
неважно себя чувствует. Крепкие по натуре, Львы быстро идут на поправку
после любой болезни. Но - большие труженики - они могут подорвать
сердечно-сосудистую систему. Мужчины-Львы - рекордсмены по ранним
инфарктам. Так что берегите ваши "львиные сердца”!
Обычно у Львов
зверский аппетит, причем любят они тяжелую пищу: много мяса, мучное,
сладкое, часто злоупотребляют алкоголем. Полезны разгрузочные дни,
кардио-диета (с преобладанием продуктов с низким содержанием
холестерина, больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай).
ДЕВА
часто страдает от заболеваний пищеварительной системы. Стресс,
изменение в питании, путешествие немедленно вызывают у Дев расстройства
желудка и кишечника. Но зато Девы редко простужаются, весьма устойчивы
ко многим инфекциям, даже таким опасным, как гепатиты.
Совет для
Дев: меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе, копченостей,
больше круп, овощей, витаминных отваров шиповника, ромашки.
ВЕСЫ.
Главные их враги - холод и сырость. Они предрасположены к болезням
мочеполовой системы (воспалениям почек и мочевого пузыря), ревматизму.
Простуда у Весов часто переходит в бронхиты, гаймориты, пневмонии. При
этом Весы любят поболеть. Обожают, чтобы о них все заботились (ради
такого удовольствия Весы могут и слегка симульнуть). Весам с детства
необходимы гимнастика, закаливающие процедуры.
В питании нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.
СКОРПИОН имеет отличный иммунитет, но все же склонен к болезням позвоночника, суставов, сосудистым недугам.
В
свой рацион Скорпионы обязательно должны включать продукты, богатые
кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е,
придающими эластичность сосудам (растительные масла, цитрусовые, цельные
злаки).
СТРЕЛЕЦ обычно ведет активный образ жизни. Он-то
Стрельцов и подводит. Этот знак очень склонен к различным травмам:
переломам, ушибам внутренних органов, сотрясениям мозга. К тому же
Стрельцы агрессивны, что подрывает нервную систему. Совет: меньше суеты,
по возможности откажитесь от контактных видов спорта (футбола,
баскетбола, бокса).
Стрельцам полезно мясо птицы, дичь, пряности
(в разумных количествах, конечно), капуста, спаржа, рис, блюда, богатые
витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и
морепродуктах.
КОЗЕРОГ. Часто, слабенькие в детстве, во взрослом
возрасте Козероги становятся очень выносливыми. Но и у них есть слабое
место: мочеполовая система. Женщины-Козероги часто страдают от
гинекологических проблем, циститов, мужчины - склонны к простатиту и
аденоме предстательной железы. Совет: всегда держать в тепле поясницу и
органы малого таза, при малейших болях и дискомфорте в этой области
обращаться к врачу.
В еде Козерогам хорошо подойдет принцип
раздельного питания, на пользу пойдут разгрузочные дни и облегченные
посты, особенно если в рационе будут рыба, чечевица, редька, шпинат,
оливковое масло.
ВОДОЛЕЙ. Среди этого знака больше всего
долгожителей. Но это скорее заслуга их философского отношения к жизни,
чем врожденного здоровья. Из болячек Водолеи больше всго подвержены
эндокринным расстройствам, аллергиям, болезням печени и желчного пузыря.
Для них важно соблюдать режим в питании, голодать - очень вредно. В
меню Водолеев всегда должны присутствовать молочные продукты, дары моря,
зелень, твердые сыры. Самое вредное - жирные и жареные блюда.
РЫБЫ
расположены к заболеваниям ног, бронхо-леголчным инфекциям, глазным
болезням. Им не следует перенапрягать зрение, а в подростковом возрасте
обязательно нужно чаще посещать окулиста (именно лет в 13-15 начинает
прогрессировать близорукость). Люди этого знака склонны к мистике, легко
внушаемы, поэтому важно беречь Рыб от лже-целителей и прочих шарлатанов
от медицины. Рыбам вредна жесткая, грубая пища. Они испытывают
недостаток кальция (нужны молочные продукты и рыба) из-за чего нередко к
30 годам имеют серьезные проблемы с зубами, протеинов (постное мясо,
яйца), железа (болгарский перец, помидоры, яблоки).
Автор: Елена ИОНОВА 
