Какое-то
время назад было установлено, что сон играет важную роль в формировании
воспоминаний и обработке усвоенной информации. Но это не единственная и
не самая важная функция сна, уверяют сотрудники медицинского центра при
университете Рочестера.
«Мозг
обладает ограниченным количеством энергии, и, похоже, что он должен
выбирать между двумя различными функциональными состояниями –
бодрствованием или сном (или очисткой)», – комментирует доктор Майкен
Недергаард.
Сканирование
головного мозга мышей показало, что во время сна глимфатическая
система, которая удаляет вредные веществе в мозге, увеличивает свою
активность в 10 раз. Нейроны уменьшаются и между ними возникают
пространства, которые заполняются мозговой жидкостью. Эта жидкость и
выносит из мозга токсины.
Для
этого мозгу нужно столько энергии, что это несовместимо с обработкой
информации, а значит, очищение от токсинов может происходить только во
время сна.
|
