Человечество на протяжении всей своей истории жило во власти мифов и заблуждений.
Автор: Стив Кейличман
Земля плоская и стоит на трех слонах. Мужчины могут носить прическу
типа «хвостик». Татьяна Овсиенко — певица. Хочешь еще примеров? Читай
наш сборник аксиом и теорий, которые с нетерпением ждут, когда же их
опровергнут.
Миф № 1 Женщины любят сюрпризы
ФАКТ: Они
гораздо больше любят предвкушать. Если ты решил увезти девушку из города
на выходные в романтическое путешествие, не молчи как партизан до
последнего. В противном случае ты лишишь ее радостного ожидания поездки.
Смело обсуждай детали вечеринки, которую ты решил устроить на ее день
рождения. «Так ты покажешь ей, что этот день важен для тебя, а это, в
свою очередь, важно для женщины», — говорит семейный консультант Лори
Пун. Если ты не можешь жить без сюрпризов, хотя бы намекни подруге о
своих планах. А то, если ты засекретил подготовку к годовщине не хуже,
чем американцы — проект «Манхэттен», девушка может подумать, что ты
просто забыл про дату. Готовься — к праздничному дню у нее накопится
столько плохого настроения, что не помогут даже бриллиантовые сережки в
подарок.
[]
Миф № 2 Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой
ФАКТ:
На бумаге это — золотое правило, о котором в той или иной форме говорят
все мировые религии. Но на практике оно работает плохо. «Не все похожи
на тебя, и то, что устраивает тебя, может не понравиться другому», —
продолжает открывать Америку Макки. Лучше пользуйся золотым законом
бизнеса: дай другим то, чего они хотят. Когда только начинаешь
встречаться с женщиной, держи себя в узде — например, избегай
экстремальных шуток (допустим, на тему секса). Лучше спроси ее вечером
после работы, как прошел день. А затем дай ей поделиться наболевшим.
Девушки тают от внимательных собеседников.
Миф № 3 Трудись над своими отношениями, как будто это такая работа
ФАКТ:
Какое место занимает работа в твоем списке любимых занятий? Если
семейный ужин походит на деловую встречу, а на юбилее свадьбы тебе так
же весело, как на совещании по оценке деятельности компании, пора
подумать об увольнении. Это не значит, что ты должен исключить из ваших
отношений любой намек на совместную деятельность — можешь с чистой
совестью генерировать идеи для отпуска в ходе семейного мозгового
штурма, но ты должен получать кучу позитива от процесса. «Люди, которые
любят друг друга, — близкие друзья», — сообщает сенсационную новость
психолог Майкл Макки.
Миф № 4 Если со мной что-то не так, врач обязательно об этом скажет
ФАКТ:
Врач занимается только той жалобой, с которой ты к нему пришел, — на
полное изучение твоего организма, для поиска глубинных причин болезни у
него просто нет времени. Врач не располагает полной историей твоего
здоровья — результаты анализов раскиданы по многим больницам и
поликлиникам, которые ты посещал за последние 30 лет. «А еще бывает так:
врачу стоило бы посоветовать 25-летнему парню не налегать на фаст-фуд,
но у него не хватает времени на беседы об образе жизни», — объясняет
Брайан Моррис из Университета штата Калифорния. Веди свою историю
здоровья сам (бери копии анализов и снимки, где бы ты их ни делал),
старайся выбрать приличного терапевта и держаться его годами, ну и при
каждом визите спрашивай с нажимом, когда тебе надо прийти в следующий
раз.
Миф № 5 Покупка дачи — это вложение денег
ФАКТ:
Да, если для тебя лучшие дивиденды — это молодая картошечка, огурчики и
помидорчики. Участки с домами недалеко от города стоят не меньше, чем
хорошая квартира в центре, содержать загородную недвижимость гораздо
дороже, чем городскую, ездить туда ты будешь три-четыре месяца в году
(ну, климат у нас такой, что поделать). А в случае чего продашь дачу
ровно вдвое дешевле, чем покупал, — спрос ведь не растет, а предложение
все ширится и ширится. Если уж тебе так нравится загородный отдых,
снимай дачу на лето — серьезно сэкономишь.
Миф № 6 Не играй в поддавки со своим ребенком
ФАКТ:
«Тебе кажется, что ты должен хорошенько закалить свое чадо перед тем,
как ему придется встретиться с жестоким миром один на один», — говорит
психолог Лоуренс Коэн, автор книги «Воспитываем играючи». Но ты не прав.
Иначе самые успешные люди рождались бы в семьях алкоголиков-садистов.
Твоя задача как отца — воспитать в ребенке уверенность в собственных
силах. Пока он маленький, пускай только и делает, что выигрывает. Если
он толкает, падай и сдавайся. Когда ребенок станет постарше, играй с ним
в полсилы, и только когда почувствуешь, что «птенец встает на крыло»,
предложи ему помериться силами по-настоящему. Такая честность ему
обязательно понравится, а там, глядишь, он и без всяких поддавков начнет
укладывать тебя на лопатки.
Миф № 7 Химчистка портит вещи
ФАКТ:
Просто не надо ею злоупотреблять. Пальто достаточно чистить раз в год,
костюм, который ты регулярно носишь на работу, — раз в три месяца.
Правда, если на одежде появилось пятно, не надо ждать запланированной
чистки, как можно быстрее обратись к профессионалам — иначе грязь
въестся в ткань. Обязательно расскажи в химчистке, чем именно ты
испачкался, потому что разные типы пятен удаляются по-разному.
Миф № 8 Будь его наставником, а не другом
ФАКТ:
Будь для ребенка и тем и другим, главное — выбирай момент, когда надо
сменить линию поведения. Если малолетний шалопай побрил твоей
электробритвой соседского лабрадора, его придется наказать — нужно знать
пределы дозволенного. Но, если он совершил менее серьезный проступок,
можно вместо строгого папы включить прощающего и любящего или же вообще
отшутиться. Именно так завоевывают детское доверие. Он будет с тобой
откровеннее просто потому, что поймет: ты не начинаешь бушевать, как
цунами в районе Фукусимы, по любому пустяку.
Миф № 9 Ей нравится твоя ранимость
ФАКТ:
Мужчины не плачут, мужчины огорчаются. Стоит тебе зарыдать, и подруга
не на шутку встревожится. «Женщину привлекает в мужчине уверенность в
себе. Она хочет, чтобы ты был сильным», — говорит автор книги «Секреты
счастливо женившихся мужчин» Скотт Хальцман. Но не обязательно быть
каменным истуканом, разрешай себе показать ей часть своих эмоций. «Мне
что-то не нравится», «Меня это раздражает» — ок, только без театральных
рыданий или ярмарочной веселости.
Миф № 10 Длительное кардио бесполезно
ФАКТ:
Несмотря на то что интервальный бег сжигает больше калорий, неспешный
джоггинг все равно должен остаться частью твоих тренировок. «Бег в
размеренном темпе увеличивает выносливость сердечной мышцы, а это
положительно влияет на физическую форму в целом», — утверждает Билл
Хартман из центра Fitness and Sports Training в Индианаполисе.
Периодичность занятий — одна интервальная пробежка на 10 неспешных. Чем
ближе день, когда ты хотел бы быть в оптимальной форме, тем больше
интервалов может быть в твоем расписании.
Миф № 11С любым недомоганием надо сразу идти к врачу
ФАКТ:
Если бы все жители твоего города обращались в поликлинику каждый раз,
когда у них потекло из носа, очередь к терапевтам растянулась бы на пару
лет. Довольно часто достаточно один день посидеть дома, и все пройдет
само. Однако существует список симптомов, с которыми к врачу нужно
обращаться обязательно. Это сильная боль (особенно в груди),
затрудненное дыхание, проблемы с аппетитом, сильная жажда, высокая
температура, кровь в моче и стуле. Еще стоит следить за родинками. Если
они начинают менять форму или расти — это тоже повод, чтобы обратиться к
доктору.
Миф № 12 Будь настойчив в общении с потенциальным работодателем
ФАКТ:
Это так, если ты понравился работодателю и тебя не берут на работу по
одной причине — в компании действительно пока нет подходящей вакансии.
Тебе об этом скажут прямо, так что позванивай раз в месяц, напоминай о
себе. Однако, если тебя отшивают фразой вроде: «Мы поместили ваше резюме
в базу данных и свяжемся с вами, если у нас появится для вас место», —
забудь про эту контору. Иначе ты будешь выглядеть как человек, который в
отчаянии бьется головой о стену и при этом мешает спать соседям.
Миф № 13 Ребенок огрызнулся — надо наказать
ФАКТ:
Неправда. Если ребенок огрызается, значит, он тебя не боится, а это не
так уж плохо. Вдобавок дети дерзят чаще не потому, что хотят унизить
тебя (ха-ха), а потому, что в данный миг растеряны и не знают, как себя
вести. Просто не поддавайся на провокацию и не отвечай грубостями. «Дети
мгновенно успокаиваются, когда их поведение не вызывает ответной
реакции», — говорит Энтони Вулф, автор книги «Уйди из моей жизни, но
сначала отвези меня и Шерил в магазин».
Миф № 14 Компания заботится о твоем развитии
ФАКТ:
Да, если ты и сам развиваешься — компания поможет. Или так: тебя
посылают на курсы повышения квалификации, потому что ты просто не
справляешься со своими обязанностями. Аккуратно узнай у начальства
подоплеку этой командировки. А если тебя попросили натаскать нового
сотрудника, можно и разволноваться: вдруг ты натаскиваешь замену себе?
Миф № 15
Если на работе нет дресс-кода, ходи в чем хочешь
ФАКТ:
«На сарае написано «Хомуты», а там дрова лежат. Не верь всему, что тебе
говорят», — объясняет Шапиро. Одевайся так же, как успешные коллеги.
Тогда тебя примут за своего и ты быстро вольешься в коллектив.
Миф № 16 Не волнуйся, это полезный жир
ФАКТ:
MH очень любит жиры, которыми богаты орехи и растительное масло. Их
обязательно нужно включать в рацион. Но это все-таки жиры, так что их
потребление тоже нужно дозировать. В горсти миндаля содержится 160 ккал,
а в чайной ложке оливкового масла — 120. Съел две миски вкуснейшего
салата с оливковым маслом — глядишь, и выбрал всю дневную норму калорий.
Миф № 17 С девушкой можно быть просто друзьями и при этом заниматься сексом
ФАКТ:
Это возможно, но учти один момент. Когда девушка получает от секса
удовольствие, ее мозг, как губка, пропитывается гормоном окситоцином,
который усиливает влечение к партнеру. «Поэтому большинство женщин не
могут заниматься сексом и при этом не привязываться к мужчине», —
говорит автор «Книги любви» Лора Берман. Получается, эта аксиома звучит
так: «С девушкой можно быть друзьями и заниматься сексом — но плохим,
чтобы ей не нравилось». Тебе это надо?
Миф № 18 Считай каждый повтор в зале
ФАКТ:
Ты не можешь постоянно тренироваться с одинаковой интенсивностью — так
же как все время ездить на машине на высоких оборотах. «Нужно найти
необходимый баланс между нагрузкой и отдыхом, иначе все испортишь», —
говорит Хартман. Планируй месяц так: первая неделя — подготовительная,
низкий уровень нагрузки, вторая — нагрузка нарастает, третья неделя —
пиковая нагрузка, четвертая неделя — восстановление. Можешь чередовать
упражнения, но схему не меняй, и тогда каждую третью неделю ты будешь
легко переходить на большие веса. Каждые 3-4 месяца делай недельный
перерыв, чтобы тело могло отдохнуть.
Миф № 19 Говори правду о прежнем месте работы на собеседовании
ФАКТ:
Вредный миф. «Твой карьерный путь надо постараться представить в
наиболее выгодном свете, даже если ты сидел в тюрьме, хотя это скрыть не
удастся», — советует Шапиро. Большинство компаний не разглашают
причины, по которым они увольняют сотрудников, поэтому на собеседовании
ты можешь смело говорить, что попал под сокращение. А еще обязательно
скажи, что на предыдущем месте работы ты получил бесценный опыт и у тебя
были отличные коллеги. Это самый простой способ произвести впечатление
легкого и общительного человека, который не выносит сор из избы.
Кадровики обожают подобных кандидатов.
|
