Любознайка Вторник, 31.12.2024, 02:54
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Мудрость. Стихи. Притчи. История праздников. О мужчинах. О женщинах. Пища для здоровья. Наука. Человек. По Руси. Сделай сам. Драгоценности. Напитки. Пища. Города и страны. Мифы и легенды. Природа. Общество. Приметы. Религия. Необычные вещи. Животные. Интересно. Ваш ребенок. Непознанное. Полезные советы. 1 помощь. психология. Генетика. Эзотерика. Баня. Алтайский край. Семья. Люди. вода. Аромат. Лингвистика. Афоризмы. Гороскоп. Закон. Растения. Заговоры. Таинственные места. Нетрадиционная медицина. Вещи. музыка. Философия жизни. Мистика и магия. Стекло и фарфор. Полезно знать. Цвет. Фэн-Шуй. Этикет. ЛФК и массаж. Дизайн. Текстиль. Опасно. Картины. Народные промыслы. Сады и парки. Красиво. Здоровье. Травы. Медицина. Уход. Народная медицина. цветы. Обереги. Диагностика. Советы для дома. Биоритмы. Ландшафт. Видео. Ремонт дома. Карьера. юмор. Дом. Дача. ГМО. Архитектура. Архитектура. Храмы и монастыри. Лекарства. дома Идем в поход. Архитектура. Дворцы замки. оружие. Цветоводство. Библиотеки. Боевые искусства. Музеи. войны. книги. история. Ритуалы. Транспорт. Криминал. Сделай сам. Мебель. Свадьба. Сделай сам. Ремонт дома.

Форма входа

Поиск

Главная » 2013 » Январь » 1 » Польза и правила закаливания
20:56
Польза и правила закаливания



Автор: Тop4man

Криофилия не имеет ничего общего с зоофилией и некрофилией. Это способность вашего организма существовать при низких температурах. Низких - означает медленно и верно приближающихся к нулю. Некоторые преспокойно барахтаются в проруби при температуре ниже нуля. И это не утопленники, а "моржи". Добро пожаловать в клуб!

Клуб моржей: закаляйся!

Как правило, людей, бродящих вокруг проруби в купальниках, многократно показывали в советских фильмах и противопоставляли продажному западному спорту, мерзопакостному шоу-бизнесу и звериным мордасам капитализма. И даже если вам эстетически неприятен вид жизнерадостных 70-летних бабушек в раздельных купальниках, танцующих на льду летку-енку, помните о том, что "моржевание" в общем и целом полезная штука.
[]
Снимаем порчу и сглаз

Частота простудных заболеваний при этом снижается в 60 (!) раз, а других опасных болезней - в 30. Погружение в ледяную воду помогает вылечить многие, казалось бы, неизлечимые болезни. Следуем по списку: радикулит, гипертония, гипотония, туберкулез легких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспаления половых органов и, конечно же, мужское бессилие. Уверяю вас - мужчина, выбравшийся живым из проруби, меньше всего думает о своем бессилии и готов наброситься на первую попавшуюся барышню, предложившую ему вафельное полотенце.

Отметим и экстремальный фактор, а вернее - то, что при нырянии в прорубь у "моржей" происходит выброс в кровь адреналина. А этот гормон, как известно, снижает болевую чувствительность, учащает сердцебиение и активизирует выработку тепла. За одну-две минуты пребывания в проруби "моржи" не то, чтобы не замерзают, а еще и ощущают внутренний жар. Таким образом эти ребята закаляют свои крепкие организмы, тренируют иммунную систему, терморегуляцию и учатся положительно воспринимать стресс. Отсюда вывод: из "моржей" получаются лучшие менеджеры прямых продаж и работники милиции.

Важно!

Но не увлекайтесь. При хронических заболеваниях с высокой температурой, о вступлении в клуб "моржей" лучше забыть. Теперь у вашего организма нет энергоресурсов, которые можно было бы повышать. В таком случае лучше принять гипертермические (высокотемпературные) ванны. Кроме того, если вы будете сидеть в воде по нескольку часов, то легко схлопочете переохлаждение и следующее за этим окоченение.

Доктор знает все

Если все-таки вы побороли в себе преступную слабость и прочитали книгу Себастьяна Кнейпа "Мое водолечение" (именно на этот фолиант "моржи" кладут руку, когда вступают в свой клуб), то сначала сходите к врачу, который осмотрит вас на предмет хронических заболеваний и педикулеза. Если эскулап даст добро, то смело можете начинать принимать холодный душ. Каждый день по разу. Это закаляет нервы, ну и помогает подготовиться к будущему погружению.

Перед прыжком в неизведанное обязательно следует разогреть мышцы. Лучше всего для этого хорошо пробежаться 10-15 минут. Затем ополосните руки, грудь, ноги холодной водой и спокойно, настроившись на самый позитивный позитив, окунитесь по шею. Мы не можем гарантировать, что у вас в этот момент будет позитивный настрой, но если внимательно штудировать Кнейпа, то можно свернуть горы.

Зимой температура воды в водоемах не превышает 4-5 °С, поэтому больше 10-15 минут в проруби делать нечего - если, конечно, вы не нашли там массивный золотой шлем. Закончив купание, вытритесь полотенцем, разотрите кожу (двигаясь от конечностей к груди), а затем оденьтесь в сухую одежду и бегите звонить друзьям. Поздравляем вас - вступление в клуб моржей закончилось успехом. Теперь пятое января (день "моржа") - ваш профессиональный праздник.

Просмотров: 258 | Добавил: Татьяна | Теги: Медицина. | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Все для Веб-мастера
  • Программы для всех
  • Развлечения для всех
  • Каталог сайтов Рунета
  • Каталог рукоделий Рунета
  • Рецепты
  • Афиша-еда

  • Календарь

    Gismeteo

    Статистика.
    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

  • Драг. металлы
    Курсы валют Курсы валют

    Валюта
    Курсы валют

    Copyright Luboznajka © 2024