Cупружеские пары и влюбленные должны знать, что совместный сон вредит
их здоровью и отношениям. Как передает MIGnews, к такому выводу пришли
британские ученые в ходе последнего исследования. По мнению
специалистов, совместный сон может вызвать ссоры и разногласия по поводу
храпа, перетягивания одеяла и толкания друг друга ночью. Проведенное
исследование также показало, что у супругов было вдвое больше
недовольства по отношению друг к другу, если они спали в одной кровати.
[]
Один
из авторов исследования, который спит отдельно от своей жены, отмечает,
что исторически мужчина и женщина спали в разных местах. Современная же
традиция спать в одной постели стала популярной с приходом
индустриальной революции, когда люди стали перебираться в города, а в
квартирах было ограничено жилое пространство.
В Викторианскую
эпоху среди семейных британцев спать в одной кровати было непопулярно, а
в древнем Риме супружеское ложе использовалось не для сна, а
исключительно для любовных утех.
По словам исследователей,
плохой сон становится причиной депрессии, сердечных заболеваний,
инсультов, нарушения работы легких, а также пробок на дорогах,
автомобильных аварий и разводов, однако традиционно игнорируется в
качестве важного составляющего здорового образа жизни.
«Люди
обычно чувствуют себя намного комфортнее, когда спят со своим партнером,
однако наше исследование доказывает обратное», — отметил один из
ученых. Он сравнил ощущения 40 супружеских пар, когда они спят вместе и
когда проводят ночь на раздельных кроватях. При этом выяснилось, что 50%
спящих вместе были чем-то раздражены или обеспокоены.
Напомним, ранее ученые доказали, что одной из причин развития болезни Альцгеймера может являться бессонница.
Источник: www.rosbalt.ru
|
