Наш мозг это невероятная загадка, всем известно что мы задействуем его всего на 3 -10 процентов его возможностей.

На данный момент хотелось предоставить некоторые упражнения для развития серого вещества, но в начале немного информации.
 

Развитие мозга помогает повысит интеллектуальные способности, благодаря которым мы расширяем грани наших возможностей.

Наверное каждый из нас сталкивался с трудностью обработки невербальной информации, либо сложность усвоения языков. Это происходит не потому что мы глупые, а потому что мы не развили ту часть мозга которая за это отвечает. Далее приведу примеры какое полушарие за что отвечает:

Левое полушарие мозга отвечает за логику, анализ, языковые способности, контроль движений, математические способности, память.

Правое полушарие отвечает за обработку невербальной информации, пространственную ориентацию, музыкальность, воображение, эмоции, секс, мистика, мечты, параллельная обработка информации.

Так же можно легко протестировать какое полушарие у вас активно в данный момент (В. Пугач).

Если девушка на картинке вращается по часовой стрелке, то в данный момент у вас больше активно левое полушарие мозга (логика, анализ).

Если же она поворачивается против часовой стрелки, то в данный момент у вас активно правое полушарие (эмоции, интуиция). Некоторые могут видеть как она вращается в обе стороны.



Вся современная цевилизация преимущественно левополушарная, что в принципе и не удивительно.

Есть несколько упражнений развития мозга:

1. Эффект левой руки - это упражнение укрепляет нервные связи и так же может создавать новые. Первое с чего можно начать это взять вашу мышку в левую руку, вы почувствуете некую неловкость, неудобство, но так ваш мозг учится новому. Так же вы можете попробовать выполнять левой рукой простые манипуляции которые делаете обычно правой - сортировать что либо, есть левой рукой, резать, научиться писать, рисовать, чистьть зубы (для левшей все наоборот).

2. Нейроаэробика - включите в ваши ежедневные занятия органы чувств. К примеру вы можете одеваться с закрытыми глазами, мыть голову не прибегая к зрению, заплетать косички без зеркала. В транспорта по дороге на работу попытайтесь сосредоточится только на одном источнике звука выделив его из общего шума, купите пластелин или глину одновременно что то вылепливая слушайте музыку или концентрируйтесь на чем то другом, ходите на работу разными дорогами. Упражнений можно придумать много.

3. Чтение и кросворды. Стремитесь усваивать как можно больше информации. Читать, читать и еще раз читать. обязательно следует ограничить телевизор - он не помогает развиваться. Отличная тренировка это выучить иностранный язык. И оставьте в покое калькулятор.

4. Теперь для тех кто забыл как выглядит ручка. Пишите, а не печатайте, когда вы пишите у вас появляются идеи и это тренирует творческие и аналитические способности.

5. Решение головоломок, пазлы - улучшают логику и зрительно восприятие.

6. Зеркальное рисование - рисуйте одновременно обеими руками зеркально симетричные рисунки. При этом упражнении работают оба полушария.

7. Для того что бы заставить ваш мозг работать возьмите книгу, журнал, газету переверните вверх ногами и начните читать вслух, скорость чтения снизится, но мозг быстро учится.

8. Есть методика для развития творческого мышления - ложитесь спать головой к противоположному краю кровати, перенесите все необходимые предметы со стола в другую часть комнаты что бы за ними приходилось идти, , носите часы поочередно каждый день на разных руках, и как показывает практика такая дизоеринтация приводит к развитию творческого мышления.

Источник: http://blogs.privet.ru/