Автор: Наталия Антонова
«Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы». Новый Завет, от Матфея 6:34.
Мы так много лет слышали о светлом будущем…
Но для многих ли оно наступило?
Всё дело в том, что наше будущее зависит не от партии, не от царя или ещё кого-то, а от нас самих.
И счастье следует искать в сегодняшнем дне.
«Наша главная задача – не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно».
(Томас Карлейль).
[]
Если жить в отрезке сегодняшнего дня, позволить себе наслаждаться каждым мгновением, то размываются границы страхов, улетучивается беспокойство. Ведь как поётся в одной когда-то известной песне: «Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь».
Карнеги писал по этому поводу: «Мы все мечтаем о каком-то волшебном саде, полном роз, который виднеется где-то за горизонтом, вместо того чтобы наслаждаться теми розами, которые растут под нашим окном сегодня».
День за днём и год за годом многие из нас откладывают удовольствие до тех пор, пока мы не … станем взрослыми, не окончим институт, не вступим в брак, не купим квартиру, не заработаем миллион…
И так до бесконечности. Мы ради иллюзий лишаем себя наслаждения быть счастливым сегодня, прямо сейчас.
Бывает так, что достигнув всего и подойдя к последней цели, человек решает, что наступил момент, когда можно, наконец, расслабиться и позволить себе быть счастливым. Но, увы! Сердце высохло, душа ссохлась, умственный кругозор сузился. Человек не чувствует вкуса жизни, его не радуют ни путешествия, ни прекрасная музыка, ни живопись, ни книги, все люди кажутся ему абсолютно чужими.
Яркость и свежесть восприятия мира безвозвратно утеряны. Нет энтузиазма. Годы ожидания отняли способность наслаждаться жизнью. И жертва оказалась напрасной…
На самом же деле нужно с раннего детства культивировать в себе способность радоваться любой мелочи, любому доброму слову, получать наслаждение от ясного дня, аромата цветов, шелеста листьев, пения птиц, от того, что утром проснулся в постели с любимым человеком, что ребёнок произнёс первое слово, что все живы и здоровы.
Это всё и есть счастье.
И величайший секрет его заключается в том, чтобы научиться наслаждаться жизнью, занимаясь повседневными делами, уметь раскрашивать свои будни. Древние латиняне любили повторять - «carpe diem», то есть - «лови момент».
Как же они были правы. Каждый из нас, если захочет, способен сделать праздником каждый день.
Для этого просто нужно понимать, что каждый миг неповторим и уникален всегда и везде — дома, на работе, в магазине, в транспорте…
Нужно просто в каждом из них находить светлую или яркую крупицу, искорку и радоваться ей.
Снежинка упала на ладонь – какое счастье!
Весна отомкнула воды, и побежали весенние ручейки – радость переполняет сердце!
Зацвела липа, зажужжали пчёлы, зной летнего полудня растекается медяным светом золотого солнца, – какое блаженство!
Первый осенний лист тихо упал на траву – умиротворение и сладкий покой разливаются в душе. Как хорошо!
А ещё у нас есть любовь, родные, друзья, творчество, наслаждение искусством и всё-всё, что невозможно перечислить,– у каждого своё.
И все эти крупицы счастья только и нужно собирать вместе, делиться ими с другими и приумножать их.
Например, соседская девочка заметила свиристелей. Она не поленилась позвонить соседям, и все, кто был дома, радовались вместе с ней. Потому, что яркая птичка в наших каменных джунглях – событие и радость.
Для приумножения счастья психологи советуют завести дневник и вечером записывать в него обязательно от руки всё-всё хорошее и интересное, что случилось за день. Не забывая писать и о своих успехах и достижениях. А потом всё это время от времени перечитывать.
И не забывать – за всё это благодарить судьбу. Тогда она станет ещё более щедрой к вам. И счастье, точно рыжая кошка, всегда будет мурлыкать на вашем плече.
|
