Информатизация, компьютеризация, автоматизация... За каждым из этих
понятий стоит удобство. Комфорт, позволяющий современному человеку проще
достигать своих целей. Но, новые возможности приносят с собой и новые
проблемы, которые, способны перерасти в недуг.
[]
1. Быстрая утомляемость глаз
У
этой болезни есть свое медицинское название: астенопия. Глаза
становятся красными, быстро устают, человека преследует дискомфорт и
чувство сухости. Иногда астенопия может выражаться также в сопутствующих
болях в шее или спине. И, хотя глаза перенапрячь можно и другим
способом, первой причиной появления проблемы являются компьютеры. А,
вернее, многие часы, проведенные за ними: без передышки, без гимнастики
для глаз, а иногда даже без соблюдения нормальных условий освещения.
Почти 75% пользователей в той или иной мере подвержены этому недугу или
его симптомам, - говорят медики.
2. Потеря слуха
Плеер
- вещь действительно чудесная, но пользоваться ею надо без фанатизма.
Постоянная нагрузка на уши чревата потерей слуха, предупреждают
отоларингологи. Особенно опасными для ушей могут быть наушники-капельки,
которые вставляются в ушную раковину. А если еще и музыку слышать «на
полную катушку»...
Сегодня врачи отмечают случаи появления у
молодых людей проблем со слухом, которые раньше считались характерными
только для преклонного возраста. Медики настоятельно рекомендуют не
перенапрягать уши, а, по возможности, пользоваться динамиками или
«внешними» наушниками, не проникающими в слуховой канал.
3. Тромбоз
Двигайтесь.
Вот так, коротко и ясно. Гиподинамии - бой! Это одновременно и описание
проблемы, и подсказка, как ее решить. Ведь многие часы, проведенные в
одной позе, чреваты возможным образованием «кровяных сгустков», чаще
всего в глубокой венозной системе нижних конечностей. Медики советуют
прерываться на небольшой перерыв хотя бы раз в час, двигать ногами во
время работы, раскладывать нужные предметы в разных частях стола, чтобы к
ним еще надо было дотянуться. Одним словом, к каким только хитростям не
надо прибегать, чтоб заставить себя хоть немного подвигаться.
4. Тревожные расстройства
Вот
уж конек современного человека, которому постоянно нужно куда-то
спешить, к чему-то стремиться... Начинаешь тревожиться из-за мелочи,
потом к ней «приплюсовывается» еще какая-то неурядица - и пошло-поехало:
синдром общей тревожности. Постоянное напряжение, тревожность,
раздраженность, неуравновешенность, чувство слабости, головные боли,
расстройства желудка и т.д. и т.п. Только в США этому синдрому
подвержено около 7 млн. человек. Известна медикам и другая форма
излишней тревожности, клиническая картина которого не сулит ничего
хорошего: постоянные переживание насчет того, что о тебе думают другие,
приводят к дрожанию, учащению сердцебиения и плохому самочувствию. В США
от этого расстройства страдает примерно 15 млн. людей.
5. Синдром спертого воздуха
Да,
бывает и такой. Он развивается вследствие длительного пребывания в
маленьких комнатках или перенаселенных офисах, которые не могут
похвастаться не то что хорошим видом из окна, но и самим окном. Частично
от этой беды спасает налаженная система кондиционирования, но,
во-первых, она не всегда исчерпывает вопрос, а, во-вторых, зачастую
устанавливают далеко не лучшие образцы кондиционеров. Такая экономия для
многих офисных сотрудников превращается в постоянное чиханье, кашель,
головную боль, головокружение и тошноту. В некоторых случая у
«подхватившего» синдром сильно чешется кожа.
6. Орторексия (психоз здорового питания)
С
одной стороны, вопрос здорового питания сегодня не лишен важности. Одна
только тема фаст-фудов чего стоит. Но есть тут и другая сторона медали:
чрезмерное беспокойство о том, чтобы потреблять только здоровую пищу.
На первый взгляд, ничего страшного в этом нет. Но, превращаясь в
навязчивую идею, страх потребления некачественной еды делает жизнь очень
непростой, - предупреждают западные медики, которые уже не раз и не два
сталкивались с подобными проблемами. Человеку, подверженному этому
недугу, ничего не остается, как следовать всевозможным диетам, по сто
раз проверять надписи на упаковках, пачками скупать журналы в порыве
прочитать что-то новое о полезной еде. Кроме того, человек начинает с
огромным предубеждением относиться ко всем окружающим, не разделяющим
его точку зрения. Вот такая стрессовая она, современность...
Портал «Дом Солнца»
|
