Многие женщины не раз слышали о том, что нельзя сидеть на корточках, но истинных причин – почему? – так и не узнали. Постараемся объяснить и разобраться с этой проблемой, так как она касается многих из нас и состояния здоровья, в частности.

Занимаясь домашними делами или работая в огороде, многие любят приседать и довольно долго сидеть на корточках. А у кого-то это вообще многолетняя привычка или любимая поза. Но, как, оказалось, делать это вовсе нежелательно, а в период беременности и вообще строго запрещено. Дело в том, что долгое сидение в таком положении имеет отрицательное воздействие на кровообращение в ногах, происходит сдавливание вен и артерий, при нем можно легко заработать судороги и варикозные расширения вен.
[ ... Читать дальше »

В Массачусетской общей больнице, которая является филиалом Гарвардской медицинской школы, провели исследование мозга людей, практикующих медитацию. Выяснилось, что положительные изменения в мировосприятии напрямую связанны с теми изменениями, которые происходят в структурах головного мозга, отвечающих за память и эмоции, — сообщается в статье ученых, опубликованной в Psychiatry Research: Neuroimaging.


[ ... Читать дальше »

Рыбий жир: ума не прибавляет, зато улучшает здоровье и внимательность.

После четырех месяцев употребления добавок с рыбьим жиром умственные способности британских школьников ничуть не изменились. Дети читали, писали и соображали на таком же уровне, что и другие ученики, которые принимали плацебо. Единственное, на чем отразилась рыбья добавка — это спокойствие и внимательность.



После проведения опыта учеными из Уэльса была доказана пусть не сверхсильная, но довольно существенная полезность рыбьего жира. Несмотря на то, что IQ детей не увеличился после приема добавок, концентрация при выполнении школьных заданий все же стала на порядок выше.
После получения таких результатов ученые продолжают настаивать на пользе употребления рыбы. По их словам, морская рыба (лосось, треска, тунец) служит источником таких важных для здоровья ребенка компонентов, как легко ... Читать дальше »

В Лаборатории нейроэндокринологии Рокфеллеровского университета (США) провели опыты, которые подтверждают негативное влияние нарушение режима дня на физическое и психическое состояние живых организмов.


В частности это грозит подавлением когнитивных функций, коммуникативных навыков и проблемой с обменом веществ, — сообщается в статье ученых, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences. Краткое содержание доступно на PhysOrg.
Известно, что развитие живых организмов, в частности человека, в течение миллионов лет происходило под влиянием естественной смены дня и ночи, что и заложило определенные циркадные ритмы. С изобретением электрической лампочки, большинство людей стали пренебрегать природным «нормированием». К чему может привести длительное несовпадение режима сна и бодрствования с тем, что предусмотрено природой, ученые проверили на мышах ... Читать дальше »

В Вашингтонском университете проверили теорию, согласно которой предполагалось, что лунатизм – это генетическое расстройство. Как сообщают исследователи, им удалось найти участок ДНК, отвечающий за склонность к развитию сомнамбулизма, — передает BBC со ссылкой на публикацию в журнале Neurology.
В исследовании приняли участие четыре поколения одной семьи – всего 22 человека, 9 из которых страдали лунатизмом. Самым распространенным явлением были бессознательные ночные прогулки, результатом которых нередко становились переломанные конечности. А один мужчина ухитрялся, не просыпаясь, одевать восемь пар носков.
Сделав анализ ДНК, добытой из слюны сомнамбулов и их родственников, специалисты обнаружили в 20-ой хромосоме специфический участок (локус 20q12-q13.12), присутствие единственной копии которого в геноме с вероятностью в 50% предрекало, что человек становился лунатиком.
... Читать дальше »

Автор: Наталия Антонова

Последнее время не только народные целители, парапсихологи и психотерапевты говорят о том, что свои болезни мы выращиваем сами, привлекаем их и проецируем…
Большинство из нас имеет те или иные проблемы, мы с детства страдаем от комплексов, мучаемся от стеснительности, сомневаемся в своих силах и талантах.А болезни именно этим всем и питаются, подобно вампирам, набираются сил от энергии наших отрицательных эмоций.
Если верить психотерапевтам, то болезни глаз возникают от нашего нежелания видеть ту или иную жизненную ситуацию, которая пугает и раздражает нас.
[ ... Читать дальше »

В своей погоне за «чистотой» мы сильно увлеклись, это докатилось даже до такого очень полезного продукта как хлеб. Мы рафинируем муку для того, что бы она дольше хранилась, а зачем? Гораздо выгоднее сохранять зерно. Большие объемы производства хлебобулочных продуктов не оправдывают добавление в муку термофильных дрожжей. Зачем производители нас травят? Ради выгоды? Ну, тогда и нужно писать на упаковке хлеба – произведен из опасных для вашего здоровья компонентов, помогающих развитию раковых опухолей в организме.
[ ... Читать дальше »

Два сердца одиноких под дождём
вдали грустили, предвкушая встречу...
И знали: обязательно найдём
того, кто для тебя судьбой отмечен!..

Она Его под ливнями ждала
среди магнолий, пальм и олеандров...
Вода с небес потоками текла
на кроны ботанического сада...

А Он, среди весны холмов, равнин -
её немного робкого дыханья,
грустил о Ней, невстреченной, один...
искал Её, не зная расстоянья,
что отделяло их пока
от встречи очень долгожданной...
С небес вода текла, текла, текла...
и укрывала даль туманом...

Два сердца одиноких под дождём
вдали грустили, предвкушая встречу...
И знали: обязательно найдём
того, кто для тебя судьбой отмечен!..

 

Автор записи: Наталья Артамонова.

Простуда давно уже перестала быть поводом для обращения к врачу. Сегодня многие считают себя специалистами в этой области и лечатся сами. Но, как показывает опыт, зачастую мы выбираем не самые безопасные методы.

Мы привыкли при первых признаках простуды наглухо запирать все окна в квартире, чтобы не выпускать драгоценное тепло. Конечно, дополнительно переохлаждаться заболевшему человеку совершенно ни к чему, иммунитет у него и так подорван вирусной атакой. Однако следует, наоборот, как можно чаще распахивать окна, впуская в квартиру чистый холодный воздух. В нем содержится минимум вирусов, ведь эти теплолюбивые существа терпеть не могут перепадов температур и в холоде не выживают.
[ ... Читать дальше »

Автор записи: LOREN LOREN


Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?

Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки.
*******************************
— Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.
*******************************
[ ... Читать дальше »