Синдром сухого глаза
Слезы
на глазах появляются у нас в моменты грусти и веселья. Они нам просто
необходимы. И если вдруг они внезапно заканчиваются, это плохой знак.
Если глаза быстро устают и воспаляются, вы чувствуете сухость и жжение,
появляется светобоязнь и боль в глазах, не откладывайте визит к
офтальмологу.
Усталый взгляд
Утомленные глаза не только
делают нас визуально старше, но и сигнализируют о болезни. «Синдром
сухого глаза», или сухой кератоконъюнктивит, - это заболевание, которое
не щадит людей самого разного возраста. Но особенно тех, кто по роду
деятельности связан с высокой зрительной нагрузкой. Появляется ощущение
«песка» под веками и зуд после работы за компьютером, чтения или
просмотра телевизора. Эти симптомы могут усугубляться при сухости
воздуха в помещениях, сигаретном дыме и пыли.
[]
Между прочим, глаза
на «мокром месте» задуманы природой совсем неспроста. Тонкая слезная
пленка на поверхности глаза защищает его при каждом движении века от
высыхания. К тому же, благодаря своему составу, слеза питает роговицу и
защищает глаз от микробов. Но чаще мы сталкиваемся со слезами в ответ
на какие-либо сильные чувства и эмоции. Такие рефлекторные слезы, хотя и
выводят из организма излишек гормонов, выделяющихся при стрессе, все же
не успокаивают сухой глаз.
Как это лечат
Лечение
«синдрома сухого глаза» врач подбирает индивидуально. Например,
порекомендует специальный препарат - капли искусственной слезы. Их
сейчас множество. Как правило, они жидкие и напоминают настоящие слезы
по консистенции и даже вкусу. Закапывают их каждые 3-4 часа. Дольше
действуют гелеобразные заменители слез. А маслянистые остаются на
поверхности глаза от 12 часов до нескольких суток. Эти препараты должен
назначать врач, а не фармацевт в аптеке.
А главное, советует следовать простым, но небесполезным рекомендациям.
• В течение дня необходимо выпивать не менее 8-10 стаканов жидкости.
• Ваш рацион должен быть достаточно витаминизирован и разнообразен. Особенно полезны для глаз продукты, богатые витамином В2
• Во время просмотра телевизора, чтения книги или работы за компьютером, необходимо как можно чаще моргать.
• Устраивайте 5-минутные перерывы и не забывайте делать гимнастику для глаз.
• При ощущении «песка» не следует тереть и так уже раздраженный глаз, рискуя повредить роговицу.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь, особенно в отапливаемый период.
•
Старайтесь не находиться долго в кондиционированном или прокуренном
помещении. Воздух в этих помещениях усугубляет проблему сухости глаз.
•
Будьте внимательны к своим глазам, если носите контактные линзы, при
болезнях щитовидной железы, при дефиците витамина А, при приеме
определенных лекарств.
Источник: http://www.domosedka.com
|
